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给你10种减肥食物，让你睡的香的同时还能有效减肥哦！减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧！
1、香蕉
香蕉有能使肌肉放松的镁 2、菊花茶
3、温奶
https://biud.com.cn/news-view-id-4386.html 2011年04月26日09:02
拥有完美翘臀，无疑给你的魅力加分。只是由于天生的问题，很多女性臀部都比较平，如果臀部下垂的话，后果就不堪设想了，下面就来通过按摩打造上翘臀部吧!
1、画圈揉搓对臀部的揉搓：
https://biud.com.cn/news-view-id-4385.html 2011年04月26日09:02
导语 ：如今，美女如云的娱乐圈整容的情况越来越多，割双眼皮已经不算是什么整容了。据说在韩国，割双眼皮就如平时我们 剪头发一样简单。下面，我们就来盘点一下5大割双眼皮当红明星！
https://biud.com.cn/news-view-id-4384.html 2011年04月26日09:02
用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶，颜色各异，气味芬芳，犹如在花草间沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一口茶清澈，肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。
花草茶种类很多，每种花草茶都有不同的功效，
https://biud.com.cn/news-view-id-4383.html 2011年04月26日09:02
穿上单排滑轮鞋，无论是在滑冰场上还是在街上，都是都市人的一种时尚运动。不说不知，原来单排轮滑运动一种很好的减肥运动。
在上下班回家的路上，经常能看到几个年轻男女穿着单排滑轮鞋在大马
https://biud.com.cn/news-view-id-4382.html 2011年04月26日09:02
春天来了夏天还会远吗？你大概已渴望着在夏天穿着迷你小短裙和露背小背心了吧，别急~~健康饮食能帮你消脂。这里为你推荐几种消脂食物和消脂汤。这些消脂食物和消脂汤都是健康饮食哦，赶快来试试吧！
https://biud.com.cn/news-view-id-4381.html 2011年04月26日09:02
又快到短袖衣服的季节了，你的胳膊准备好露出来了吗？在你的上臂的后面，是手臂最容易堆积脂肪的地方。但是，只要做一点小小的努力，它就可以变得更瘦一点哦。
下面是两项我最喜欢的用来
https://biud.com.cn/news-view-id-4380.html 2011年04月26日09:02
零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明显高于正餐。所以，选择零食也要讲科学，应挑选有益健康食品。
https://biud.com.cn/news-view-id-4379.html 2011年04月26日09:02
水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养......许多人更是借着吃水果来减肥。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥的“5大偏方”的真相
https://biud.com.cn/news-view-id-4378.html 2011年04月26日09:02
女孩式的妻子，是指尚未脱去女孩心态的妻子，身份是妻子，心里装的满是女孩事儿。这些女孩式的妻子，处于蝶变的开始，经历了一些磕绊后，感觉心力憔悴，有些累了，想依靠在老公的肩膀停靠停靠。有的甚至已经当
https://biud.com.cn/news-view-id-4377.html 2011年04月26日09:02
一般而言，色彩愈浅，空间感觉愈宽阔。「何谓空间感？即使在小空间中也不显拥挤。」没有不能用的颜色，端视色彩给你的感觉。「想要赋予空间什么样的个。」即使红色，将其调稀薄，变得较轻，加入无色溶剂
https://biud.com.cn/news-view-id-4376.html 2011年04月26日09:02
许多女性为了更快的达到快速减肥的目的，都选择服用减肥药。可是你知道服用减肥药应该注意些什么吗？下面就让小编来告诉你如何正确使用减肥药。
1.用减肥药物
一定要
https://biud.com.cn/news-view-id-4375.html 2011年04月26日09:02
导语： 明星们的好身材总是令人羡煞，到底明星减肥的方法是什么呢？下面我们来为你揭晓女星徐静蕾的减肥秘方。
30多岁的徐静蕾依然拥有一份令人羡慕的妙龄身材，其中莫非有诀窍？老徐曾在博客上
https://biud.com.cn/news-view-id-4374.html 2011年04月26日09:02
按压耳朵控制食欲
根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。
控制饥饿：食指按压右耳的
https://biud.com.cn/news-view-id-4373.html 2011年04月26日09:02
明星减肥方法这么多，到底哪个才是最有效的呢，向为你介绍减肥最成功的四大女星，来看看她们是如何成功瘦身的。
小胖妞何洁变身细腿妹
何洁减肥后
何洁减肥
https://biud.com.cn/news-view-id-4372.html 2011年04月26日09:02
