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久坐不动的危害你知道吗？力纳克用升降办公系统为你保驾护航

https://www.biud.com.cn 2018年03月29日11:12 家居装修知识网

坐姿是工作生活中最常见的姿势，那久坐为何伤身体呢？因为我们的身体天生需要活动。人体每块脊椎骨都被“设计”成便于活动的类型，可以进行旋转、弯曲等动作。膝盖、髋骨、脚踝也都是易活动的关节。如果我们每天数小时坐在椅子上，脊椎、膝盖、髋骨长时间处于弯曲状态，身体就会变得僵硬，肌肉变得紧张、酸痛，甚至由此导致椎间盘突出等问题。
据美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果表明，单次静坐60分钟以上的人群，死亡的风险会翻倍，即使增加后期额外的运动也不能改变这个结果。这项研究借助髋关节活动监视器，对7985名45岁及以上的成年人进行为期4年的追踪监测。结果显示：研究对象的平均静坐时间占清醒时间的70%，相当于每天超过12小时。研究人员通过综合比较研究对象的静坐时长和静坐模式后发现，每天静坐超过13小时和单次静坐时间在60分钟以上的研究对象，比每天静坐总时长最短，以及单次静坐时间最短的研究对象的死亡风险要高两倍；而单次静坐时间少于30分钟的研究对象死亡风险最低。

另外，美国癌症协会曾发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上，可能增加早逝几率，对女性风险更高。研究数据表明，每天坐6小时以上的女性与每天保持坐姿3小时以下相比，死亡概率更高达37％。
那么该如何解决这个难题呢？研究表明，坐站交替的办公是比较符合人体工程学的一种工作方式。站立实际上是一种静态运动，不仅可以改善人体姿势，缓解背部疼痛，还能改善血液循环，消耗卡路里。站着工作使人反应更迅速，易于集中注意力；还可以缓解工作中带来的紧张压抑气氛。因此，许多人可选择电动升降办公桌，目的就是在使用电脑办公时可以切换坐站两种工作姿势，减少久坐危害，保证身体的健康。
如今，可电动升降办公桌已经成为一种流行的趋势，离不开升降传动系统的广泛运用。而作为行业的领军企业，以可靠性及快速、平稳运行而广受世界家具厂商认可的力纳克传动系统（深圳）有限公司，为用户和生产厂商提供可靠美观的智能升降系统。运用电动推杆的原理来实现办公桌的整体升降，根据不同的人调节不同的办公桌高度，符合人体工程学的设计。