孩子们何以戒掉“手淫强迫症”？
近几年来，上海精神卫生康复网精神科专家反映，很多家长朋友们想对"青春期孩子易患手淫强迫症"的问题进一步了解，由此，我们失眠抑郁诊疗专家杨宝俊对病人反应的问题进行了分析和总结，并特此对"孩子易患手淫强迫症"问题进行了讲解！如下：
一些青春期的孩子对性正处于一种朦胧的状态，随着自身性器官的发育，心理上也发生了明显变化，无论是男孩还是女孩都可能出现青春期手淫的情况，手淫过度会对身心造成极大影响，那么，孩子患了手淫强迫症怎么呢？
专家提醒，要想摆脱手淫强迫症，下定决心是第一步，那么下定决心以后，可以通过哪些方法杜绝手淫强迫症的症状呢？
1. 在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
2. 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
3. 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。
4. 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡、擦干、穿衣和走出浴室回到家人当中。
5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
6. 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床。
7. 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。
脑子里始终应想着健康的事物，尽力克制自己胡思乱想。读一本好书，可以找一些自己喜欢的健康的课外读物，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。或者每天参加体育运动，锻炼身心。
随着医学和心理科学的进步，人们对于性观念和性行为已有了更文明科学的认识。其中一个较为明显的改变，就是青春期手淫已经被人们视为正常现象，但是这并不代表提倡大家去这样做。
对于患了手淫强迫症的青少年来说一定要有克服这种疾病的决心，在此也希望广大青少年朋友能正确的对待手淫这种生理现象，自己出现这样的问题也不要因此感到自卑，要积极的调整心态把精力投入到多彩的生活和学习中。
以上是上海精神卫生康复网失眠抑郁诊疗专家，对"青春期孩子易患手淫强迫症"问题的回答，如您还有什么疑问，可以与我们的专家在线交流咨询，专家会为您的问题做出详细解答！
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