家居知识
智能手机让人变笨 Smartphones Make Us Stupid 据英国《每日邮报》报道，加拿大一项研究表明，智能手机的使用让我们动动手指就能得到答案，而不愿去开动脑子，长期下来的结果就是导致人的认知与思考能力减退，从而越变越笨。更可怕的是，这种现象在未来还将进一步恶化。 安大略省滑铁卢大学的研究人员调查了660人使用智能手机的情况，并同时对他们的大脑功能、认知能力、语言以及数学技能进行
喝杯热茶助消化 Hot Tea Boost Digest 春节长假眨眼就过，假期的大鱼大肉加上缺乏运动，已经有不少人在抱怨上火便秘了。便秘的人，常感便意稍纵即逝，长期下来更难排便。美国的一项新研究推荐，一杯热饮料也许就能解决这个问题。 便秘，指的是每周排便次数少于三次以及在整个过程中感到排便困难的现象。据英国《每日邮报》报道，美国康奈尔大学威尔医学院菲利斯·司诺尔·萨斯曼医生（Dr Felic
"醉"美人是真的 Wine Improves Your Looks 据英国《每日邮报》报道，英格兰布里斯托尔大学一项研究显示，喝一杯酒能使人变得更漂亮，红酒或者其他酒类都有效。因为酒精可以扩张瞳孔，让双颊变得红润，同时还能放松面部肌肉，使人看起来更加平易近人。不过，科学家提醒人们不可酗酒，最好每天只喝一杯，因为两杯过后，原本如桃花一样的面颊会红得不正常，而且面部肌肉会松弛，看起来不太自然。 研
吃南瓜子心情好 pumpkin seeds boost mood 据英国《每日邮报》报道，心情不好时很多人热衷于吃甜品，但起到的只是短暂甚至反面的效果。比起其他的食物，吃瓜类的种子反而更能让人走出低落的阴霾。首选的是南瓜子和奇雅子。 英国大米品牌蒂尔达一项对2000人的调查发现，当感到沮丧时，有1/7的人会选择蔬果、谷类食物对抗压力和低落情绪，只有28%的人会求助于家人、朋友，却有一半的人吃垃
眼球运动多易自闭 three times a second 据英国《每日邮报》报道，英国的一项最新研究发现，眼球转动过于频繁的婴儿更容易得自闭症。这个项目由英国伦敦大学伯贝克学院主办，且由英国医学研究委员会和英国自闭症研究慈善机构Autistica资助。 据英国《每日邮报》报道，英国的一项最新研究发现，眼球转动过于频繁的婴儿更容易得自闭症。英国医学研究委员会的科学家利用眼球追踪技术测试了104
吃鸡蛋使人变慷慨 eggs make you generous 据英国《每日邮报》报道，荷兰莱顿大学一项新的研究表明，鸡蛋等食物中含有的色氨酸，能使人们更加慷慨。研究结果发表在《心理学前沿》杂志（Frontiers in Psychology journal）上。 莱顿大学的心理学家们进行了一次实验，将32名男性和女性分成两组，每人获得7.5英镑（11.25美元）。其中一组受测者服用含有0.8
"哎哟"可以缓解疼痛 'ow' can ease your pain 据英国《每日邮报》报道，新加坡一项新的研究证明，当人受伤时喊“哎哟”，其目的是发送干扰信号到大脑，从而缓解疼痛。研究报告已发表在《疼痛》杂志（Journal of Pain）上。 生物学家曾认为，人类受伤时大喊大叫是进化的结果，旨在向同伴发出警告、以示危险，但最新研究却表明，人类疼痛时喊出来，实际是为了分散自己痛苦的感觉。
晨跑？NO！ Leave It Until Noon 据英国《每日邮报》报道，伯明翰大学一项研究表明，早晨并非锻炼的最佳时间，此时人的体能并没有达到峰值。换句话说，与其定个6点的闹钟，强迫自己昏昏沉沉地出去慢跑，还不如多睡一会儿，等到身体状态调整到最佳时再去锻炼。 研究人员对20名职业运动员进行了6次体能测验，时间从7点到22点之间。所有受试者首先需填写一份详细的问卷调查，确定其中哪些人早起、
初潮提前约3个月 cause early puberty & cancer 据英国《每日电讯报》报道，美国哈佛大学的研究人员研究发现，女孩常喝含糖可乐、汽水等碳酸饮料，将导致月经初潮提前，并且会提高罹患乳腺癌的风险。研究结果已发表于《人类生殖学》杂志（journal Human Reproduction）上。 哈佛大学医学院通过对5583名年龄介于9～14岁的女孩研究发现，相比摄入含糖饮料较少
快乐如中彩票一样 as good as winning the lottery 陈赫离婚、邓超开房……最近网上关于众多明星的各种黑料层出不穷，看到的时候觉得很爽？科学家们对此指出，这种心理很正常，没必要为自己太过八卦而产生罪恶感。 据英国《每日邮报》报道，中国深圳大学一项新研究显示，听到名人绯闻时，人们大脑的愉快中枢就会马上开启，这种感觉就像吃到最美味的食物，甚至彩票中奖一样快乐。研究报告已发
跟朋友一起散步吧 A Walk With Friends 据英国《每日邮报》报道，英国东安格利亚大学（UEA）一项研究发现，跟一群人组团散步比一个人单独走路更健康，“团散”能降低很多致命疾病的风险，诸如中风、冠心病、抑郁甚至癌症复发等。 UEA诺维奇医学院的安迪·琼斯（Andy Jones）教授和萨拉·汉森（Sarah Hanson）回顾了过去42项研究，涉及14个国家的1843名患肥胖、心脏
臀部脂肪富含DHA Fat In Women's Bottoms 据英国《每日邮报》报道，美国的研究人员日前指出，臀部大的女人更容易生出聪明宝宝。他们发现，囤积在女人大腿和臀部中的脂肪，在通过母乳喂养推动新生儿大脑发育时扮演着至关重要的角色。 匹兹堡大学公共卫生流行病学家威尔·拉塞克（Will Lassek）领导了这研究，他解释称，臀部、大腿部位的脂肪是构成婴儿大脑的一个补给仓库，因为构造神经
懒比胖更要命 A Brisk 20-minute Walk 英国《每日电讯报》报道，剑桥大学通过对33.4万人超12年的的大型研究发现，不爱运动的懒人早死风险是胖子的两倍，但每天轻快步行20分钟就能避免这一风险。 以往的研究已经证明，缺乏身体运动和心脏病、癌症等风险有关。而发表在《美国临床营养学杂志》（American Journal of Clinical Nutrition）上的这一研究，
你多久换洗一次睡衣？ How Long Do YOU 据《每日邮报》报道，英国一项新的民意调查发现，现代人清洗睡衣的习惯并不怎么科学。男性平均穿两周睡衣才洗一次，而女性则穿17天才会洗一次。卫生专家警告称，睡衣穿这么长时间会导致皮肤感染、膀胱炎，甚至抗药性金黄色葡萄球菌（MRSA）。 该调查由床垫公司Ergoflex发起，询问了2410对年龄在18-34岁之间英国夫妇的睡衣和洗涤习惯。结果显示
用智能手机像拉小提琴 Just Like Violinists 瑞士苏黎世大学的科学家们发现，每天使用智能手机的人，位于大脑重要的一个区域——躯体感觉皮质会增大。这个部位的作用是控制拇指，而人们摆弄智能手机的时间越多，大脑与手的这种联系就越强。 研究团队跟踪调查了37名志愿者超过10天，其中26人使用触屏手机，11人使用传统的按键手机。研究人员监测了他们的脑电波，发现使用触屏手机的人其躯体感觉
拥抱是一味良药 Give Hugs and Not Drugs 众所周知，压力会削弱身体的免疫系统，而根据发表在《心理科学》（Psychological Science）杂志上的这项研究称，创造积极的氛围，将有利于压力造成的不良情绪恢复。 “我们知道与其他人发生矛盾后，人会比较容易染上流感；我们也知道得到社会支持的人容易摆脱心理压力的状态。因此我们希望测试感知外界支持是否能保护人们不受因压力引
