维持窈窕不挨饿的食谱 2011-04-24
先要维持窈窕又不挨饿？不要急，台湾MM克力儿就来分享她的减肥食谱哦！有些人会选择不吃来达到目的，但MM一直不停呼吁女孩们健康真的比较重要！健康减肥食谱帮我们做窈窕淑女还不用忌口，一起来试试吧！
虽然减肥不需要挨饿，但是如果你又好懒得自己煮东西吃该怎么办？其实懒惰的上班族们现在可以选择一些低脂无糖的市售麦片来维持身段。
选择脂肪含量低且提供每日所需维生素与矿物质的麦片，不仅不需要挨饿，也不用担心取代正餐会营养不良，还能获得该有的基本需求。
听到这样很多人会心想那该不会吃起来像在啃草一样难以下咽吧？不过克力儿自己最近试吃过一款低脂麦片后发现口感出乎我意料之外的好，连我这种爱吃甜的人都还想一口接一口，想必大家接受度也会特别高。
玉米麦片中的膳食纤维也有助于肠胃擩动，但是只能替代一日中的1~2餐，千万不能餐餐都只吃他喔！今天克力儿也轻微和大家分享一下我喜欢的食用方式吧！
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