刷牙别先蘸水！会让你恍然大悟的“没用”的事 2011-04-24
明明吃了药，但是不管用!明明刷了牙，但是跟没刷一样!明明涂了防晒霜，但还是晒黑黑的!明明很努力很努力的减肥，但就是没有半点效果!你肯定遇到过很多很多这样的“无效”事，难道统统都是假冒伪劣产品?为什么人家用一样的东西就有效呢?看看这些真相吧，你会恍然大悟的!
头痛运用止痛药——无效!：
理由：研究表明几乎所有的头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。在情绪紧张，药物和酒精等因素引起偏头痛时，由于脑动脉血管收缩，伴着每次心跳，动脉血管受到牵拉便会产生跳痛。因此，治疗头痛时，首选药物和最有效药物并不是止痛药，而是作用于血管的药物。
感冒运用抗生素——无效!：
理由：风行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因变异而产生新的亚型风行。显然，抗生素对流感是没用的。
皮炎、瘙痒症用激素——无效!：
理由：由于肾上腺皮质激素具有抗过敏、抗炎作用，因而对某些皮肤疾病、瘙痒症有肯定疗效，但大多数情况下运用是无益的。长期涂抹可能诱发感染，影响生长发育，以至导致溃疡或不愈。
腹泻运用抗生素——无效!：
理由：腹泻并非全由感染引起，饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、外界气候突变等原因都有可能引起腹泻，这类腹泻运用抗生素无效，应当采用饮食疗法，或服用一些助消化药物。
刷牙先蘸水=白刷
大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。记者平时刷牙就是这样。现实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，很轻易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长工夫的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净，所以并不准确。
牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、工夫越长，则刷得越干净。
牙刷不蘸水，挤上牙膏缓缓刷，慢慢出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大，然后再漱口结束刷牙。
乱涂防晒霜=白涂
涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线，从而使皮肤免受损伤，并不是要皮肤吸收，只要涂得够厚，够均匀就可以了。
有些防晒霜的剂型不合适反复揉搓，更不宜在涂后按摩。这些防晒霜含的粉性成分比较多，涂后会在脸上形成一层薄膜，反复揉搓轻易凝聚成颗粒，造成涂抹不匀。这类防晒霜最好轻轻拍打到脸上，而不是反复揉搓。此外，有些防晒霜增加了生物性防晒剂，通过阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，来达到抵挡紫外线辐射的目的，必须经过皮肤洗手后起效。这种产品需要提早涂上，使防晒成分发挥作用。
减肥不当=白减
据“美国有线电视新闻网”近日报道，一项新研究显示，对于女性来说，骑车的好处不仅仅局限于强身健体，对保持身体更为有效。
北京体育大学运动医学研究室陆一帆教授提醒说，骑车减肥效果虽好，但姿势肯定要准确。身体稍向前倾，两臂尽量蜷缩，收腹，保持膝盖对着正前方。千万不要双腿向外张，弯腰弓背，这样不但影响锻炼效果，而且易造成运动损伤。也不要过分追求自行车比赛的动作，比赛中，运动员为了追求速度快、阻力小，而尽量弯腰前倾。这不合适我们日常的锻炼。
相关知识
刷牙别先蘸水！会让你恍然大悟的“没用”的事
会让你家破人亡的家居风水
一张会让你上瘾的床——舒福德MIO即将上线众筹
看过来！能让你省下大把钞票的家居用品
那些让你追悔莫及的装修二三事！
7个会让你觉得这次装修非常成功的细节
会让你招灾破财的家居风水
会让你招灾破财的家居风水
都是被高房价逼的 曝让你瞠目结舌的异类住宅
金秋11月大型建材家博会 让你省心省钱省力
