10个饮食诀窍不用节食疯狂瘦 2011-04-24
1.每天半匙肉桂粉。
2.喝含果粒的果汁，纤维素会让你产生饱腹感。
3.避免边吃饭边看电视。
4.把食物切碎。
5.舒缓的音乐会使咀嚼速度减慢。
6.用餐15分钟后嚼无糖口香糖。
7.不在办公桌上吃午餐。
8.摄入橄榄油。
9.吃西红柿。
10.加点醋。
相关知识
10个饮食诀窍不用节食疯狂瘦
10个饮食诀窍 不用节食疯狂瘦(图)
6个饮食小细节 5天瘦一圈
春节减肥妙招：睡7个半小时 不节食自然瘦
【图】健康护理：10个养生诀窍 提升寒冬抵抗力
活到190岁 日常饮食的10个黄金建议
6个生活减肥窍门 不用节食
惊！大家最易相信的10个饮食健康谎言
10个“吃”的饮食减肥窍门 养成瘦子体质|图
轻松在家办公 10个角落化身自由工作区（图）
