我的壁球处于什么水平？ 2011-07-11

壁球

按照标准，业余壁球爱好者的水平将从以下7个技术层面进行评估，分为A-E五个级别，A最高，E最低。其中几个级别又细分为2个小级别，比如A级中有A和A+，B级中有B和B+，等等。
下面是分别按照水平分组和按照技术分级进行描述，内容完全相同，可以互相参照对比阅读。 

a)  E组
正手/反手：  挥拍动作不完整。击球点和击球方向不稳定。畏惧反手击球，反手球的握拍和步伐都有问题。
体能/跑动：  无要求
发球/接发球：  需要连续学习如何站位。接发球无法打到发球线附近以保证一个比较好的回球。
截击： 无法截击。
其他击球：  无
打球风格：  对场地空间和站位没有概念。无法处理从墙角附近的球。
比赛经验：  无

b)  D组：
正手/反手：  动作开始完善。能够把握中等球速。但是在握拍和准备动作上还是有问题。
体能/跑动：  无法进行壁球比赛，击球时总是离墙太近，无法对对手的击球作出预判。
发球/接发球：  能够接到发球，但是回球不深。
截击：  能够截击，但是无法控制球。
其他击球：  开始打高吊球，但是缺乏稳定性。球经常出界，或打到后墙（力量太大）。
打球风格：  跑动积极，但是通常无法控制住中场。
比赛经验：  比赛经验不多。

c)  D组D+
正手/反手：  处理一般的回球时具有良好的稳定性，球路也有变化。但是在压力下会失去对球的控制。反手的准备动作已无需提醒，开始能够击出后场球。
体能/跑动：  明白处理后场角落的球时要离开肯定的距离。经常跑位过头。没有充足的体力进行5局3胜制的比赛。
发球/接发球：  把握了高抛发球和大力发球。基本能将球回到短线后面。但是在接高质量的高抛发球时分有困难。
截击：  能够打出有力的具有方向性的截击球，但是还不能打出截击小球。
其他击球：  在不激烈的对抗中能够击出高吊球。在中场能打出截击小球。懂得和球的规则。有时分会打侧墙球，但是失误多。
打球风格：  能够积极跑动和有力的击球。只有在来球轻易的情况下才试图打小球。
比赛经验：  基本能够战胜比自己级别低的对手。

d)  C组
正手/反手：  可以发力击球，能够救起前场和后场角落的球。能够发力打出低于发球线高度的斜线球。能够在左右两侧都打出一些高吊球，但稳定性和目的性还有待锻炼。
体能/跑动：  开始注意保持与球、墙和角落的恰当距离。对对手的回球能有肯定的预判。但是一旦有比较激烈的对抗，就无法保持身体平衡，从而导致击球线路单一。
发球/接发球：  偶然接发球的回球会到中场。而截击球技术只能打后场球。
截击：  当来球轻易接的时分，正反手都能打截击球。能打出截击小球。
其他击球：  在激烈的对抗中能够击出侧墙球和高吊球。
打球风格：  能够救到球，虽然无法打出高质量的回球。
比赛经验：  基本能够战胜D组选手。

e)  C组C+
正手/反手：  球路变化大，击球有力。可以在中前场击出小球。反手可以击出有力的球，也可以打出小球。在压力下打小球的时分会有失误。
体能/跑动：  在激烈的5局比赛后尚有余力。能够积极抢占T位。在快速奔跑救球后仍能维持很好的平衡和对身体的控制。
发球/接发球：  能够稳定的发出有力的、角度好的发球。高吊发球质量不高，轻易发到中场区域。基本能回出很好的接发球。
截击：  对比较轻易处理的球，可以打出有力量的，有深度的截击球。
其他击球：  侧墙球、截击、吊球成为技术的一部分，一半左右的球可以打得很好。
打球风格：  到了这个级别，体能决定了打球的风格。高大力量型选手发力将球打到后场角落，间或击打出小球。小个灵活的选手更多的会采用控制而不是大力击球的方式来赢得比赛。
比赛经验：  能够战胜C组选手，偶然能战胜B组选手。

f)  B组
正手/反手：  正手击球强而有力，落点深。反手击球有控制和力量，但是偶然会因压力造成失误。
体能/跑动：  能够通过根据对手来进行准确的跑位。每次击球后都能快速回复准备状态。在尽力救球的同时也能保持身体的平衡。
发球/接发球：  发球具有攻击性，有意识地利用发球来占据主动。接发球时能经常回出贴侧墙的直线球。
截击：  在中前场都能打出截击小球和直线球，但是不够稳定。
其他击球：  每一回合都能有2-3个来回。能够有效的运用小球技术。
打球风格：  在与同等水平的选手的比赛中把握主动权，牢牢控制住T位。
比赛经验：  能够战胜C组或C+的选手。再加一点火候，就可以和B+选手抗衡。

g)  B组B+
正手/反手：  每次挥拍击球都目的明确。可以在同一落点击出直线球或侧墙球。能够在防守时击打出良好的高吊球。
体能/跑动：  开始运用滑步代替奔跑。开始节约运用体力。具有良好的体力，足以与A级的选手进行激烈的比赛。具有良好的平衡，只有在拼尽全力奔跑的时分会失去平衡。
发球/接发球：  能够利用接发球来进攻，高吊发球又高又漂且大角度。
截击：  有时分截击能够直接得分。截击时，偶然能打出墙角球。
其他击球：  除非遇到水平高出很多的球员，否则在相持情况下一般都能不急不躁，直到最后取胜。
打球风格：  明白比赛中最基本的战术应当是有深度的直线球。能提早预知击球工夫，那怕对手占据了T位，也总能跑到球。
比赛经验：  能够战胜B组选手，能够偶然战胜A组选手。但要想踏入A组水平，还要在击球质量和稳定性上多下功夫。

h)  A组
正手/反手：  能够击出直线球、侧墙球、高吊球和小球。能够有意识地调动对手使之逐渐陷入被动。回球相当有力，对手很难进行有效的截击。能够利用延迟击球从而让对手判断失误或失去重心。
体能/跑动：  几乎每个球都能打到，并能在不浪费体力的情况下到达合适的击球位并击出理想的回球。有充足的体力战胜A级以下的对手。
发球/接发球：  接发球的质量通常特别高。并能回出小球和侧墙球。发球时不时地使对手陷入被动。
截击：  能为所欲为地截击出直线、小球或侧墙球。能够截击通常低级别的选手不能截击的球。
其他击球：  可以将所有回球打到墙角。拥有杀手锏。
打球风格：  具有耐心和高质量的回球是本级别的选手得以凌驾于其它级别选手的原因。本级别的选手在壁球比赛中几乎总是很有耐心，只是偶然会有点暴躁。
比赛经验：  在与B组选手的比赛中能保持全胜。在与B+选手的比赛中胜率为80％。可以说已经拥有了与职业球员进行对抗的实力。

i)  A组A+
正手/反手：  每次击球都有良好的控制。善于利用整个球场空间。防守特别精彩。手腕控制特别好。明白何时运用高吊球和小球技巧。完全控制住球场的T位，并能在T位轻松的打球。
体能/跑动：  体能极佳。几乎能够接到任何球。该级别选手具有很好的平衡力，并且对球具有很强的预见性。他们对体力的运用也是最为合理的。
发球/接发球：  通常能发出很好的球。接发球具有威胁，使得发球方无法借机攻击，以至使得发球方不得不进入预防状态。
截击：  能够特别精确的打出优秀的截击球，比如直接截击到墙角。
其他击球：  没有失误，即使在后场角落也能击出高而且深的回球。
打球风格：  不仅具有自己打球的风格，还会根据对手的情况调整自己的风格和战术，使得对手暴露出弱点。
比赛经验：  在国家级的比赛中有良好的战绩。在本土比赛中具有相当的优势。

a)  正手/反手
E组：  挥拍动作不完整。击球点和击球方向不稳定。畏惧反手击球，反手球的握拍和步伐都有问题。
D组：  动作开始完善。能够把握中等球速。但是在握拍和准备动作上还是有问题。
D组D+：处理一般的回球时具有良好的稳定性，球路也有变化。但是在压力下会失去对球的控制。反手的准备动作已无需提醒，开始能够击出后场球。
C组：  可以发力击球，能够救起前场和后场角落的球。能够发力打出低于发球线高度的斜线球。能够在左右两侧都打出一些高吊球，但稳定性和目的性还有待锻炼。
C组C+：球路变化大，击球有力。可以在中前场击出小球。反手可以击出有力的球，也可以打出小球。在压力下打小球的时分会有失误。
B组：  正手击球强而有力，落点深。反手击球有控制和力量，但是偶然会因压力造成失误。
B组B+：每次挥拍击球都目的明确。可以在同一落点击出直线球或侧墙球。能够在防守时击打出良好的高吊球。
A组：  能够击出直线球、侧墙球、高吊球和小球。能够有意识地调动对手使之逐渐陷入被动。回球相当有力，对手很难进行有效的截击。能够利用延迟击球从而让对手判断失误或失去重心。
A组A+：每次击球都有良好的控制。善于利用整个球场空间。防守特别精彩。手腕控制特别好。明白何时运用高吊球和小球技巧。完全控制住球场的T位，并能在T位轻松的打球。

b)  体能/跑动
E组： 无要求
D组： 无法进行壁球比赛，击球时总是离墙太近，无法对对手的击球作出预判。
D组D+：明白处理后场角落的球时要离开肯定的距离。经常跑位过头。没有充足的体力进行5局3胜制的比赛。
C组：  开始注意保持与球、墙和角落的恰当距离。对对手的回球能有肯定的预判。但是一旦有比较激烈的对抗，就无法保持身体平衡，从而导致击球线路单一。
C组C+：在激烈的5局比赛后尚有余力。能够积极抢占T位。在快速奔跑救球后仍能维持很好的平衡和对身体的控制。
B组： 能够通过根据对手来进行准确的跑位。每次击球后都能快速回复准备状态。在尽力救球的同时也能保持身体的平衡。
B组B+：开始运用滑步代替奔跑。开始节约运用体力。具有良好的体力，足以与A级的选手进行激烈的比赛。具有良好的平衡，只有在拼尽全力奔跑的时分会失去平衡。
A组：  几乎每个球都能打到，并能在不浪费体力的情况下到达合适的击球位并击出理想的回球。有充足的体力战胜A级以下的对手。
A组A+：体能极佳。几乎能够接到任何球。该级别选手具有很好的平衡力，并且对球具有很强的预见性。他们对体力的运用也是最为合理的。

c)  发球/接发球
E组： 需要连续学习如何站位。接发球无法打到发球线附近以保证一个比较好的回球。
D组： 能够接到发球，但是回球不深。
D组D+：把握了高抛发球和大力发球。基本能将球回到短线后面。但是在接高质量的高抛发球时分有困难。
C组： 偶然接发球的回球会到中场。而截击球技术只能打后场球。
C组C+：能够稳定的发出有力的、角度好的发球。高吊发球质量不高，轻易发到中场区域。基本能回出很好的接发球。
B组： 发球具有攻击性，有意识地利用发球来占据主动。接发球时能经常回出贴侧墙的直线球。
B组B+：能够利用接发球来进攻，高吊发球又高又漂且大角度。
A组： 接发球的质量通常特别高。并能回出小球和侧墙球。发球时不时地使对手陷入被动。
A组A+：通常能发出很好的球。接发球具有威胁，使得发球方无法借机攻击，以至使得发球方不得不进入预防状态。

d)  截击球
E组： 无法截击。
D组： 能够截击，但是无法控制球。
D组D+：能够打出有力的具有方向性的截击球，但是还不能打出截击小球。
C组： 当来球轻易接的时分，正反手都能打截击球。能打出截击小球。
C组C+：对比较轻易处理的球，可以打出有力量的，有深度的截击球。
B组： 在中前场都能打出截击小球和直线球，但是不够稳定。
B组B+： 有时分截击能够直接得分。截击时，偶然能打出墙角球。
A组： 能为所欲为地截击出直线、小球或侧墙球。能够截击通常低级别的选手不能截击的球。
A组A+：能够特别精确的打出优秀的截击球，比如直接截击到墙角。

e)  其他击球
E组： 无
D组：  开始打高吊球，但是缺乏稳定性。球经常出界，或打到后墙（力量太大）。
D组D+：在不激烈的对抗中能够击出高吊球。在中场能打出截击小球。懂得和球的规则。有时分会打侧墙球，但是失误多。
C组： 在激烈的对抗中能够击出侧墙球和高吊球。
C组C+：侧墙球、截击、吊球成为技术的一部分，一半左右的球可以打得很好。
B组： 每一回合都能有2-3个来回。能够有效的运用小球技术。
B组B+：除非遇到水平高出很多的球员，否则在相持情况下一般都能不急不躁，直到最后取胜。
A组： 可以将所有回球打到墙角。拥有杀手锏。
A组A+：没有失误，即使在后场角落也能击出高而且深的回球。

f)  打球风格
E组： 对场地空间和站位没有概念。无法处理从墙角附近的球。
D组： 跑动积极，但是通常无法控制住中场。
D组D+：能够积极跑动和有力的击球。只有在来球轻易的情况下才试图打小球。
C组： 能够救到球，虽然无法打出高质量的回球。
C组C+：到了这个级别，体能决定了打球的风格。高大力量型选手发力将球打到后场角落，间或击打出小球。小个灵活的选手更多的会采用控制而不是大力击球的方式来赢得比赛。
B组： 在与同等水平的选手的比赛中把握主动权，牢牢控制住T位。
B组B+：明白比赛中最基本的战术应当是有深度的直线球。能提早预知击球工夫，那怕对手占据了T位，也总能跑到球 
A组： 具有耐心和高质量的回球是本级别的选手得以凌驾于其它级别选手的原因。本级别的选手在比赛中几乎总是很有耐心，只是偶然会有点暴躁。
A组A+：不仅具有自己打球的风格，还会根据对手的情况调整自己的风格和战术，使得对手暴露出弱点。

g)  比赛经验
E组：  无
D组：比赛经验不多。
D组D+：基本能够战胜比自己级别低的对手。
C组： 基本能够战胜D组选手。
C组C+：能够战胜C组选手，偶然能战胜B组选手。
B组： 能够战胜C组或C+的选手。再加一点火候，就可以和B+选手抗衡。
B组B+：能够战胜B组选手，能够偶然战胜A组选手。但要想踏入A组水平，还要在击球质量和稳定性上多下功夫。
A组： 在与B组选手的比赛中能保持全胜。在与B+选手的比赛中胜率为80％。可以说已经拥有了与职业球员进行对抗的实力。
A组A+：在国家级的比赛中有良好的战绩。在本土比赛中具有相当的优势。

参考资料：

壁球门户
http://www.biqiu123.com/?action-viewthread-tid-483

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