少吃盐多蔬果+运动打造细长美腿
https://www.biud.com.cn 2011年04月26日09:01 家居装修知识网
导语：女人的好身材从美腿开始，修练一双纤细美腿是女人不倦的追求。下面就用瘦腿美食和瘦腿运动来打造细长美腿吧!
多盐食物榜
多吃蔬果
美腿随时练
A、三分钟晨操
B、上班轻松步
C、办公室椅子操
E、自我腿部推拿法
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