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肾结石吃什么好日常应注意什么 2011-04-24

　　肾结石吃什么好?日常生活中要注意什么呢?肾结石属于男性泌尿疾病的一种，很常见，据统计，男性比女性更轻易患此病， 30岁以上的人更易患此病，近几年患肾结石的趋势呈增长态势，据北京男科专家分析，肾结石的发病原因其实是和日常生活习惯以及饮食有很大关系的。

　　肾结石多跟日常习惯与饮食有恨大关系，饮食中可形成结石的有关成分摄入过多，或者是摄入了过多的能促进结石形成的营养成份，又由于不良生活习惯，最后导致结石，因此结石患者应多出外走走或做运动保持活力以免钙质沉积在血液中。饮食上需要注意的有以下几点：

　　一、肾结石吃什么好：

　　1、维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人一天需摄取5O00单位(Iu)的维生素A，一杯胡萝卜便能提供10055 Iu的维生素A，但高剂量的维生素A有毒服用前最好请教医生，其他富含维生素A的食物还有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。

　　2、不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量，水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算充足，如果你一成天都在烈日下工作你需要喝2加仑的水。

　　3、补充纤维素，加食米糠可以防止结石发生，服用镁及维生素B6可减少90%的复发率。

　　二、肾结石吃什么好：

　　此外一些好的食疗小方也可以辅助治疗肾结石。

　　1、藕节冬瓜汤：生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水过量煮汤服。一天服完。

　　2、冰糖核桃仁：冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。

　　3、赤豆粥，粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加过量白糖。每日2次食用。

　　4、鱼脑石粉，黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。

　　5、乌梅桃仁，乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。

　　肾结石患者平时应尽量少抽烟，戒喝酒、忌吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.紫菜、海带等海产品也可以恰当吃。

　　北京男科专家建议，要预防肾结石病的发生，就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。平时要注意食物的搭配，各种食物都要过量进食。

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