让你缓解疲劳的七个日常小动作 2011-04-24
梳头
梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。
经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天可梳头3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好梳头一次。
伸懒腰
伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被"赶"回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。
所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流淌的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消退疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。
相关知识
让你缓解疲劳的七个日常小动作
构建安全温馨家居 教你选地板的七个关键
保你稳赚钱的七个小额投资创业好项目
木门终端店面需要要注意的七个细节
好衣柜必备的七个硬件以及必要的分类放置
15个家居工作角设计 让你爱上SOHO的生活
让你捕捉爱的美丽 八个小卧室打造出无限魅力
大胆新颖有创意 62个让你瞬间石化的家居妙想
多变风格的七个功能间 让您室内环球旅行(图)
罗浮宫儿童家具让你在色彩的世界里成长
