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“三八节”女性护肤：收缩毛孔一月方案 2011-04-24

　一、日护理(每天坚持进行)

　　准备工作：

　　1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用

　　2、水、乳液放冰箱里冷藏。

　　第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。洗脸肯定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动细心洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，肯定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

　　第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。

　　第三步：拍水——取出冰箱里的水，倒过量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收，之后可以擦眼霜。

　　第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取过量均匀擦在全脸。

　　二、周护理(深层清洁，效果深化)

　　准备工作：

　　把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。

第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。

　　第二步：去角质——过量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。可根据自己的情况选择不同的去角质产品。

　　第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。

　　第四步：按摩——在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四特别钟即可。然后用洗面奶洗干净。

　　第五步：面膜——除眼周、嘴唇外，将面膜均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。