随身带幸运符可缓解焦虑 2011-04-24
如果你在工作、学习或是参加某项活动时，经常感到紧张焦虑，随身带个幸运符，或许可以帮到你。
很多闻名运动员都喜欢随身带个小物件，或是有自己独特的习惯，这样做的确能让他们在赛场上表现更好。比如闻名球星姚明，每次比赛手上都会戴着妻子叶莉给他编的幸运手链；NBA飞人迈克尔·乔丹打球时，队服底下肯定穿着大学时的校队短裤；高尔夫球手老虎伍兹，在冠军争夺战中，必定会穿着红T恤。
科隆大学心理学助理教授拉桑·达米斯等人通过心理学实验证明了这一点，他们发现，人们的幸运符五花八门，有结婚戒指、纪念石和毛绒玩具等，但作用差不多。取走他们的幸运符后，人们会显得不安，记忆力、动作灵活性都会大打折扣。而当带着幸运物品时，会感觉更自信，表现得更精彩。
其实，幸运物的作用来源于积极的心理暗示。心理学家巴甫洛夫发现，有了心理暗示之后，人的大脑会下意识地接受这种信息，不自觉地鼓励自己往积极的方向发展，形成条件反射，从而达到目标。
因此，当心里感到不安，或是想要增强信心的时分，比如比赛前、考试前、演出前或者工作面试之前，准备一个幸运符，的确是个好方法。
相关知识
随身带幸运符可缓解焦虑
选房技巧：早晚看房观日照 随身带纸测通风
放钱习惯暴露性格：随身带钱或增加性满足感
儿童在卧室使用电子产品 可致焦虑和多种能力下滑
补充催产素可缓解慢性头痛
慢性疼痛可导致焦虑抑郁 需及时治疗
缓解焦虑症自我调适方法
缓解中产阶级焦虑 北美风尚创造自由轻松环境
一步到位！优家购沙发带你体验真实的美式生活
出游:缓解宝宝晕车的高招
