超声波牙刷，声波牙刷，电动牙刷优劣比较如何？ 2010-06-15
我正在比较这些,我的牙本来就不好,牙刷再不好,那不是更糟?
经过我的比较,那些超声波和声波没有什么特别之处,类似於轻微洗牙的力度,对有牙结石的可以预防一下,但是一般每天用的牙刷,我觉得用普通牙刷加电动的轮换用就完全足够了.
这些高科技不拿出来用,人家怎麽创新嘛?
但是只要是创新,我们就一定要捧场吗?
好比,洗牙效果很明显,但我不用天天洗呀,
我只要每一年或半年洗一次就足够了.
这些超声波牙刷，声波牙刷一般有
去牙垢，洁白牙齿等普通牙刷所没有的功效。比较好的价格在500-800
左右,但我觉得还是没必要了啦,毕竟再好的牙刷也是三个月要换一次的,
你自己手头资金充裕的话,也可以尝试一下.这是我个人的建议
另外再拷点相关资料给你看看:
一。牙齿健康时：
1.如果资金不是十分宽裕的化，建议购买欧乐B的D4，价格150。使用电池驱动。转速为9600大于D8=D9=D9（NEW）=7600
2.如果资金较宽裕的化，建议建议购买欧乐B的D17，前后震动400000次，转速7600-8800，可去牙垢，洁白牙齿。价格529-599
3.如果资金十分宽裕的化，建议建议购买PHILIPS的Philips Sonicare Elite Toothbrush 7系列声波牙刷，价格1000~1500
二：牙齿不健康，或补过牙齿的：
4.强烈建议买欧乐B的S18声波牙刷.具有三种刷牙模式洁净。柔动。按摩。特别适合牙齿脆弱者。价格790
第一卷
第一章
两年前第一次写口腔护理方面的介绍时主要是想到自己对于口腔护理方面了解的比较多，平时也喜欢关注这方面的国内与国外的最新动态，而且有着亲身的体验与感受，最主要的是自己亦有条件来写出一篇这方面的文章，于是便决定利用业余时间来完成这一个人认为对大家有益的事，希望能够对大家有所帮助。其次更多的是源于自己对那些为了祖国的繁荣与富强，社会的稳定与和谐，人民的健康与幸福，默默的付出心血和汗水，甚至生命也在所不惜的有名的和无名的英雄们的敬意，他们无愧于祖国和人民对于他们的尊敬与怀恋！那些太多的感动时刻颤动着我的心弦，总觉得自己需要做些什么，这样自己的心灵才能够得到平静与安慰，其实对于我们普通人来说，那样的高度我们也许一生都无法企及，但我们总可以在平时力所能及的情况下给予他人帮助和关怀，而不是默默的等待与观望，更不是冷漠与嘲笑。用爱心来检查进入自己的身体，思想，灵魂及胸怀的一切东西，并用爱心和关怀来对待周围的人和事，你会发现每一次在别人需要的时候给予力所能及的帮助，你都感会到是对自己心灵的洗涤与升华，那一天的工作与学习似乎也充满了乐趣。身心的健康带来更多的是身体上的健康与事业的成功，你会发现自己的一些小毛病在不知不觉中已经改掉，原来困扰自己的一些人事上问题也在潜移默化中得到了解决。切记：即使你博学多才，如果没有爱心，也终将失败；而充满爱心的你即使才疏智短也终将获得成功。保持身心健康，保护我们的牙齿。
第二章
平时健康的饮食，良好的作息时间与正确的口腔护理方法是保持牙齿健康的重要因素。
1.（重点推荐）每天最好都能够吃些水果与蔬菜，尤其是一些对于牙齿健康有益的绿色蔬菜：
A：（重点推荐）芹菜是天然牙刷，芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。其他的很多蔬菜也有在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌的作用。
B：洋葱、芥末能抑菌杀菌。洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外，还有一定的保健作用。如洋葱含有植物杀菌素，据试验，洋葱分离得到的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。同时，洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分，能杀灭造成龋齿的变形杆菌。因此，常吃洋葱可以保护牙齿。
C：香菇消灭牙菌斑。香菇营养丰富、味道鲜美，自古就被誉为"蘑菇皇后"。自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑。
D：（重点推荐）苹果，苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，在吃的时候最好能够在口腔中慢慢咀嚼15分钟左右。
苹果的其它好处：
1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠。
2.含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。
3.苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
4.苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
5.苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
6.苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。
7.每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。
8.苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。
9.苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。
10.苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。
2.（重点推荐）每天白天可以喝些绿茶，绿茶具有缓解牙龈萎缩，防止蛀牙和清洁口腔作用，如果你在饭后没有办法刷牙的话，建议在饭后使用浓茶水漱口，它可以把一些牙缝中的食物残渣带走，但不要在这时喝茶水，因为研究表明，在刚刚吃过饭后就和茶对身体不好。其次，如果有牙龈萎缩的情况，建议喝菊花和绿茶泡的茶水（这个对缓解牙龈萎缩的效果更好些，不过菊花香味好闻，但喝起来不舒适，看个人的爱好了）
3.乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。
4.牛奶，饭后慢慢的喝100毫升左右的牛奶，牛奶可以让牙齿在饭后释放的游离钙加速回归。但要注意喝完牛奶后再喝一杯清水漱口起到清洁口腔、保护牙齿的作用。
5. 木糖醇的防龋齿功能：木糖醇的防龋齿特性在所有的甜味剂中效果最好，首先是木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用，抑制链球菌生长及酸的产生；其次它能促进唾液分泌，减缓PH值下降，减少了牙齿的酸蚀，防止龋齿和减少牙斑的产生，可以巩固牙齿。
6.枸杞子：枸杞子可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着作用。可每日取30克枸杞子，嚼碎后用温开水送服。
7.蜂蜜：葡聚糖可以粘在牙齿表面，使牙齿松动、脱落。蜂蜜可以阻止细菌制造葡聚糖，因此可用来治疗牙周病。
8. 鸭梨，饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽达到洗刷牙面、按摩牙龈的作用，并可消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的牙龈出血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。（韩国首尔大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究小组发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 ）
还有一些因为其效果不是非常显着，而且不方便购买就略去了。
第三章
选择口腔护理产品前需要注意
一：对于牙齿的保护来说，牙线是必须的（从小牙齿就比较好，而且由于生活简朴或本身就比较喜欢蔬菜水果类食物的人也不一定需要，比如象我们父母那一代的人，他们中许多人的牙齿都不错，最大的原因就是他们那时物质匮乏，很少吃肉食或糖类这些非常容易导致龋齿的食物，再比如那些喜欢吃水果和蔬菜，爱喝水，平时爱锻炼，身材一直比较苗条男生或女孩牙齿大都不错）
但是目前看来这种人越来越少。因为导致牙齿出现问题的几类原因我们目前大部分人都或多或少的占有几项：
1.经常吃精细加工的食品，很少吃粗粮。
2.爱吃含较多糖类的饼干，糖果等零食。
3.平时喜欢吃快餐和喝碳酸饮料等。
4.爱吃肉食，少吃蔬菜水果。
5.经常熬夜，压力大，心情郁闷。
6.天生的牙齿就是爱"虫"，牙缝大，牙齿排列不齐，经常有食物残渣进入牙缝。
7.水源不好。
8.刷牙方法不对......
**9**转基因食品（可能会，转基因食品对人体的不好我也不想说的太多，只要如果你经常食用转基因食品，那么你可能在二三十岁就得上各种各样的怪病并彻底摧毁你健康的身体！！！！比较值得注意的是我们平常需要经常使用的大豆油，一定要选择非转基因的，切记！！！在这里对于国家先前的《避免转基因食品指南》等相关措施给予赞美和支持。）
如果在这八个中，你占了大部分，你的牙齿状况就可能不妙，也就需要认真对待，更需要改变以前的洁齿方法与态度。
二：牙刷是肯定有一支的，最好选择软毛的牙刷，刷头不要太大，这样在刷牙时可以比较容易接触到排列靠后的牙齿，选择波浪型的牙刷最好事先对自己的牙齿大小有个了解，选择波峰间距与自己牙缝大致相同的，再有不要选择刷毛排列太紧的，最后选择那些刷毛顶端经过打磨的牙刷
三：其次是口腔冲洗器。最初的设计是为了：
有口腔异味者 特别是牙缝较宽大者易嵌塞食物残屑,经细菌发酵产生异味.饭后使用冲牙器一分钟可及时将牙缝里的食物残渣,软垢清除干净,减少剔牙和口腔异味.
牙龈出血者 牙龈炎易引起牙龈出血,初次使用冲牙器会有出血现象,通过脉冲水柱对牙龈创口的清洁,创口会逐渐愈合、轻度牙龈炎患者使用冲牙器一至二天后出血现象即可停止.
虫牙、火牙的疼痛 冲牙器冲洗细菌牙垢,唾液等,让牙体及牙周组织得到局部清洁,去除刺激物.同时水柱对牙龈的按摩作用会促进疼痛部位的血液循环,从而起到缓解疼痛的作用.
正畸矫治器佩带者 无论是固定矫治器或活动矫治器附件都比较多.尤其是固定矫治器附件特多,食物容易嵌入,虽刷牙也难以达到清洁,但经冲牙器冲洗后却可起到完全清洁的做用.
口内有种植牙齿者 牙齿是全口种植牙者,种植牙与牙龈之间有一定间隙,这些间隙最容易隐藏有害细菌及食物残屑,以往均需患者定期到牙科诊所进行冲洗,有了冲牙器自己可以每天每餐冲洗,有效地维护种植牙长期存留
口内有义齿者 特别是固定义齿,不能随意取下清洗,随着时间推移,牙龈与固定桥之间缝隙越来越大嵌塞物越来越多,只有冲牙器才能帮忙有效清洁.
某些黏膜病患者 如复发性口疮、扁平苔藓、某些胃病等与隐藏在牙菌斑中的幽门罗杆菌有关,冲牙器可冲掉口内有害病菌,促进损害面愈合.
口腔手术后创口 由于有缝线易滞留食物残屑及污物,用冲牙器低压水柱冲洗,可以达到清洁的作用,促进创口愈合.
口腔冲洗器是牙线和牙刷的有效补充，效果不错，值得每个人使用，在使用过程中千万要记得不要使用太大的冲力，适合自己最好，切勿为了追求所谓的最佳清洁效果而盲目的加大档位导致牙龈受损，使本来是呵护牙龈的好帮手变成了害牙的帮凶！！！
四：最后是电动（声波）牙刷，它最初的设计思想是为那些行动不便的人，最后慢慢的演化为人们护齿的新工具。效果比一般的手动牙刷的要好，使用方便，这一点在使用过程中就可以感受到。但是对于那些牙齿本身比较健康，刷牙方法正确的人来说，不是非要不可，千万不要跟风购买（尤其是低端的电动牙刷，牙齿还不错的人大多不愿意在买电动牙刷时多花钱，往往喜欢买低端的产品，感觉不到电动牙刷的实际效果，甚至很多低端电动牙刷还不如手动的来的好用，常常在使用一段时间后就将其仍在一边（赞成这种做法，感觉使用过程中不适合就应该马上停止，不要得过且过），然后就认为电动的不如手动的好（不太赞成，每个人的情况都有不同，使用的电动牙刷也不同，任何事物都应该以事实为依据，实践是检验真理的唯一标准，但是这个实践也必须建立在大量的事实基础上）），如果条件许可，最好在决定买前咨询你的牙医（最好是医德高尚的）。切记：电动（声波）牙刷的作用是锦上添花，而非雪中送炭，有了牙病还是需要去正规的口腔医院，找到医术高明的医生接受治疗最好，电动牙刷可以让牙齿的清洁效果更佳并起一定的辅助治疗的作用。
五，牙膏是必须的，选好牙膏，用好牙膏，是保持口腔健康的关键！不要长时间使用同一款牙膏，不要轻易的尝试一些治疗口腔疾病的药物牙膏，切忌牙膏不是万能的，真的有牙齿疾病还是需要到正规医院治疗。即不要被花样翻新的牙膏广告所迷惑，要理性的分析；也不要一叶障目，被那些存在于少数人中可能有效但不适合大众的洁齿方法所吸引（比如使用清水刷牙，用咀嚼口香糖代替刷牙，使用某些特殊的树叶，枝干剔牙等）。
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