莎蔓莉莎养生课堂――春季如何呵护您的肝脏

《黄帝内经》里有记载：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”俗话说一年之计在于春，肝脏是生命之源，呵护好肝脏能带来一年的健康。无论你是健康、亚健康还是患者，在莎蔓莉莎美容院都能找到你怎么样养肝的办法。

莎蔓莉莎专家说养生首先要了解五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，加速五脏衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

如果肝脏有了毒素会表现在：1、 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。3、情绪容易抑郁。4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
    莎蔓莉莎养生专家为大家支招：1.吃青色的食物。2.枸杞提升肝脏的耐受性。3.按压肝脏排毒要穴。是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。

莎蔓莉莎养生专家还建议大家定期到莎蔓莉莎做做养生护理如：灵芝养生元组合――肝胆排毒之精华和养生经络通等项目，排出体内毒素，强化肝功能，全方位调节五脏六腑功能，远离亚健康！

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