家具尺寸影响健康 人体舒适学尺寸一览
https://www.biud.com.cn 2011年04月26日16:55 家居装修知识网
国家根据人体的功能尺寸及舒适程度，对桌椅、床等部分家具尺寸制订了相应标准。如果家具尺寸与标准相差几厘米，虽然从外表看上去没有大的差别，但人们用久了，可能会出现脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。我们为您列出了几种常用的家具标准尺寸，以供参考。
1.沙发：沙发座前宽不要小于480mm;座面深度应在480mm—600mm之间;座面高度应在360mm—420mm的范围内。如今，一些简单时尚的低矮沙发，倍受年轻人的青睐。然而，沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系。如果沙发座的前宽小于标准，沙发的空间就会变得狭窄;座面的深度过深，小腿无法自然下垂，腿肚容易受压迫;过浅，又会让人有种坐不住的感觉;座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起来时就会感觉更费劲一些。
2.床：440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算)。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床，觉得这样的床简单方便。也有一些人常常把床下当成储物间，用小柜子把床垫得很高。其实，床沿离地面过高或过低，都会使腿不能正常着地，时间长了，腿部神经就会受到挤压。
3.枕头:成人的枕头高度为150mm,老人小孩稍低。因为枕头的高度会直接影响到睡眠，枕头太高，人不能处于自然放松状态，影响睡眠质量，阻碍血液循环，特别对孩子生长发育和老人的健康不利。
4.桌椅的高度差在280mm—300mm之间;写字台下面的高度不小于580mm，宽度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的视力和生长发育。写字台下面的空间如果不达标，腿就不能自由活动。
另外，由于每个家庭中电视型号大小不一样，在电视柜的选择上，要结合电视机和沙发的高度来计算。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心，就说明电视柜的高度适宜。
判断家具尺寸是否适合，最好的方法是亲自尝试。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛，睡眠时间充足却感觉不到轻松，很有可能是您的家具尺寸出了问题。因此，挑选家具时，一定要多试、多问，也可以根据个人情况，找厂家直接定做。
室内设计基本尺寸一览表
衣橱：深度：一般60~65;推拉门：70，衣橱门宽度：40~65
推拉门：75~150，高度：190~240
矮柜：深度：35~45，柜门宽度：30-60
电视柜：深度：45-60，高度：60-70
单人床：宽度：90，105，120;长度：180，186，200，210
双人床：宽度：135，150，180;长度180，186，200，210
圆床：直径：186，212.5，242.4(常用)
室内门：宽度：80-95，医院120;高度：190，200，210，220，240
厕所、厨房门：宽度：80，90;高度：190，200，210
窗帘盒：高度：12-18;深度：单层布12;双层布16-18(实际尺寸)
沙发：单人式：长度：80-95，深度：85-90;坐垫高：35-42;背高：70-90
双人式：长度：126-150;深度：80-90
三人式：长度：175-196;深度：80-90
四人式：长度：232-252;深度80-90
茶几：小型，长方形：长度60-75，宽度45-60，高度38-50(38最佳)
中型，长方形：长度120-135;宽度38-50或者60-75
正方形：长度75-90，高度43-50
大型，长方形：长度150-180，宽度60-80，高度33-42(33最佳)
圆形：直径75，90，105，120;高度：33-42
方形：宽度90，105，120，135，150;高度33-42
书桌：固定式：深度45-70(60最佳)，高度75
活动式：深度65-80，高度75-78
书桌下缘离地至少58;长度：最少90(150-180最佳)
餐桌：高度75-78(一般)，西式高度68-72，一般方桌宽度120，90，75;
长方桌宽度80，90，105，120;长度150，165，180，210，240
圆桌：直径90，120，135，150，180
书架：深度25-40(每一格)，长度：60-120;下大上小型下方深度35-45，高度80-90
活动未及顶高柜：深度45，高度180-200
木隔间墙厚：6-10;内角材排距：长度(45-60)*90
室内设计常用尺寸：
1、墙面尺寸
(1)踢脚板高;80—200mm。
(2)墙裙高：800—1500mm。
(3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度)mm。
2.卧室
(1)标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米。
(2)床：高：400—450mm，床靠高：850—950mm。
(3)床头柜：高500—700mm;宽：500—800mm。
(4)写字台：长;1100—1500mm;宽450—600mml高700—750mm。
(5)衣架高：1700—1900mm。
(6)衣柜：宽：800—1200mm高1600—2000mm深500mm。
(7)沙发：宽：600一800mm高：350—400mm靠背高1000mm
3.卫生间
(1)卫生间面积：3—5平方米。
(2)浴缸长度;一般有三种1220、1520、1680mm;宽;720mm，高450mm。
(3)坐便;750×350(mm)。
(4)冲洗器：690×350(mm)。
(5)盟洗盆：550×410(mm)。
(6)淋浴器高：2100mm。
(7)化妆台：长：1350mm;宽450mm。
4.灯具
(1)大吊灯最小高度：2400mm。
(2)壁灯高：1500—1800mm。
(3)反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍。
(4)壁式床头灯高：1200—1400mm。
(5)照明开关高：1000mm。
1.沙发：沙发座前宽不要小于480mm;座面深度应在480mm—600mm之间;座面高度应在360mm—420mm的范围内。如今，一些简单时尚的低矮沙发，倍受年轻人的青睐。然而，沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系。如果沙发座的前宽小于标准，沙发的空间就会变得狭窄;座面的深度过深，小腿无法自然下垂，腿肚容易受压迫;过浅，又会让人有种坐不住的感觉;座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起来时就会感觉更费劲一些。
2.床：440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算)。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床，觉得这样的床简单方便。也有一些人常常把床下当成储物间，用小柜子把床垫得很高。其实，床沿离地面过高或过低，都会使腿不能正常着地，时间长了，腿部神经就会受到挤压。
3.枕头:成人的枕头高度为150mm,老人小孩稍低。因为枕头的高度会直接影响到睡眠，枕头太高，人不能处于自然放松状态，影响睡眠质量，阻碍血液循环，特别对孩子生长发育和老人的健康不利。
4.桌椅的高度差在280mm—300mm之间;写字台下面的高度不小于580mm，宽度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的视力和生长发育。写字台下面的空间如果不达标，腿就不能自由活动。
另外，由于每个家庭中电视型号大小不一样，在电视柜的选择上，要结合电视机和沙发的高度来计算。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心，就说明电视柜的高度适宜。
判断家具尺寸是否适合，最好的方法是亲自尝试。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛，睡眠时间充足却感觉不到轻松，很有可能是您的家具尺寸出了问题。因此，挑选家具时，一定要多试、多问，也可以根据个人情况，找厂家直接定做。
室内设计基本尺寸一览表
衣橱：深度：一般60~65;推拉门：70，衣橱门宽度：40~65
推拉门：75~150，高度：190~240
矮柜：深度：35~45，柜门宽度：30-60
电视柜：深度：45-60，高度：60-70
单人床：宽度：90，105，120;长度：180，186，200，210
双人床：宽度：135，150，180;长度180，186，200，210
圆床：直径：186，212.5，242.4(常用)
室内门：宽度：80-95，医院120;高度：190，200，210，220，240
厕所、厨房门：宽度：80，90;高度：190，200，210
窗帘盒：高度：12-18;深度：单层布12;双层布16-18(实际尺寸)
沙发：单人式：长度：80-95，深度：85-90;坐垫高：35-42;背高：70-90
双人式：长度：126-150;深度：80-90
三人式：长度：175-196;深度：80-90
四人式：长度：232-252;深度80-90
茶几：小型，长方形：长度60-75，宽度45-60，高度38-50(38最佳)
中型，长方形：长度120-135;宽度38-50或者60-75
正方形：长度75-90，高度43-50
大型，长方形：长度150-180，宽度60-80，高度33-42(33最佳)
圆形：直径75，90，105，120;高度：33-42
方形：宽度90，105，120，135，150;高度33-42
书桌：固定式：深度45-70(60最佳)，高度75
活动式：深度65-80，高度75-78
书桌下缘离地至少58;长度：最少90(150-180最佳)
餐桌：高度75-78(一般)，西式高度68-72，一般方桌宽度120，90，75;
长方桌宽度80，90，105，120;长度150，165，180，210，240
圆桌：直径90，120，135，150，180
书架：深度25-40(每一格)，长度：60-120;下大上小型下方深度35-45，高度80-90
活动未及顶高柜：深度45，高度180-200
木隔间墙厚：6-10;内角材排距：长度(45-60)*90
室内设计常用尺寸：
1、墙面尺寸
(1)踢脚板高;80—200mm。
(2)墙裙高：800—1500mm。
(3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度)mm。
2.卧室
(1)标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米。
(2)床：高：400—450mm，床靠高：850—950mm。
(3)床头柜：高500—700mm;宽：500—800mm。
(4)写字台：长;1100—1500mm;宽450—600mml高700—750mm。
(5)衣架高：1700—1900mm。
(6)衣柜：宽：800—1200mm高1600—2000mm深500mm。
(7)沙发：宽：600一800mm高：350—400mm靠背高1000mm
3.卫生间
(1)卫生间面积：3—5平方米。
(2)浴缸长度;一般有三种1220、1520、1680mm;宽;720mm，高450mm。
(3)坐便;750×350(mm)。
(4)冲洗器：690×350(mm)。
(5)盟洗盆：550×410(mm)。
(6)淋浴器高：2100mm。
(7)化妆台：长：1350mm;宽450mm。
4.灯具
(1)大吊灯最小高度：2400mm。
(2)壁灯高：1500—1800mm。
(3)反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍。
(4)壁式床头灯高：1200—1400mm。
(5)照明开关高：1000mm。
相关知识
家具尺寸影响健康 人体舒适学尺寸一览
家具高度影响健康 盘点最适合健康家具高度
家具尺寸将影响健康
家具尺寸将影响身体健康
家具尺寸也会影响健康吗?
家具尺寸被忽略的健康隐患
家具的尺寸也会影响健康
从人体功效学分析白光LED在室内照明中应用
兆生家具：营造健康办公环境 构建绿色办公生活
汗 家具尺寸也会影响健康？
