家居消毒酒精好?杀鸡何必用牛刀！
●家居环境不必过度消毒，消毒时应坚持“能用物理法的尽量不用化学法”
●过于追求干净，不利于维持正常的免疫力，也可能是具有强迫倾向
微博传言大鉴定之二
“家居环境里细菌、病毒、真菌太多，经常使用酒精消毒，既方便又无消毒剂残留，安全又健康。”如果你打算按照微博上流传甚广的“酒精消毒法”做，不妨先听听医学专家们的意见――其实，用酒精给家居环境消毒可谓是“杀鸡用牛刀”。专家指出，家居环境不必过度消毒，应坚持“以清洁去污为主，必要时用物理法消毒，尽量不用化学法消毒”。如果过于追求环境的“无菌”，不利于维持正常的免疫力，也要小心陷入强迫症。
医学指导/中山大学附属第三医院感染管理科副科长何达秋、心理科陶炯副主任医师，广东省疾控中心消毒与病媒生物预防控制所韩佳音主任医师
微博传闻：
酒精杀菌效果好 比洗涤剂更环保
在这个被广泛转发的题为“一个精明主妇写的省钱过日子”帖子里，“精明主妇”列举了数十条持家妙计，最受人关注的就是家居消毒方法。“家里常备一瓶医用75度酒精，电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机、隐形眼镜盒经常喷一下。”她说，酒精还可以用来给鞋子内部消毒，“酒精挥发很快，不用担心潮湿。”
酒精的作用被她发挥到极致。例如，清洗马桶可以用酒精消毒，使用前用酒精喷一下。出去玩，带着浸满酒精的脱脂棉球，吃饭时拿出一个小球擦手或小饭馆的茶杯。家里的微波炉、冰箱、烤炉、电饭锅内沿脏了，拿酒精棉球擦擦，“比用洗涤剂还环保，还不用水，更节省。”
除了酒精，她还建议每个月用84消毒液给家里消毒一次，“先泡牙刷，再泡筷子，再泡海绵垫(注：即厨用海绵)。”
这条微博受到许多网友的追捧，有人直呼“第一次知道酒精还有这么强大的功效”。还有人跟帖补充：“酒精浓度越高杀菌效果越好，最好用无水酒精！”
专家鉴定：
酒精非万能 难杀灭细菌芽孢
“酒精即乙醇，属于中效消毒剂，常常使用75%的浓度。”广东省疾控中心消毒与病媒生物预防控制所韩佳音主任医师指出，酒精有良好的挥发性，常常用作皮肤消毒、物体表面消毒和某些医疗器械的消毒。
在感染防控专家的眼里，它只是众多医用消毒剂的一种，并非如此万能。“酒精是中效消毒剂，可以杀灭细菌、真菌、大部分的病毒甚至结核杆菌，但不能杀灭细菌的芽孢。”中山大学附属第三医院院内感染管理科副科长何达秋指出，一部分亲水性的病毒如甲肝病毒和脊髓灰质炎病毒，不能被酒精杀灭。
“酒精应在有盖容器中存放，如用于物品浸泡消毒时，也应加盖。”韩佳音指出，酒精常常用来进行手部消毒，但长期使用容易导致手部皮肤干燥甚至裂口。
微博所言“酒精浓度越高，杀菌效果越好”纯属误传。“酒精浓度过高时，会使菌体表面蛋白质被凝固，在其表面形成包膜，将细菌包藏其中，影响酒精进一步渗透。”何达秋说，杀菌效果最好的是浓度60%~80%的乙醇水溶液，而浓度高达95%的所谓“无水酒精”在医院内可用作酒精灯燃料，也用于清洁擦拭紫外线灯管，可避免在灯管上残留水渍。
专家意见：
非特殊情况 家居消毒无必要
酒精的消毒性能虽然不错，但效果未必有洗洁剂和其他清洁手段好，有些则纯属多此一举。
1.酒精擦鞋内侧 PK 通风晾晒
何达秋直指不是“好方法”。这是因为俗称“香港脚”的脚癣属于真菌病，预防办法主要是保持足部干燥，避免真菌滋生。酒精虽然可以杀灭真菌，但日常所用的75%酒精含有水分，喷到鞋子里面，即使酒精挥发了，还是会造成鞋子内部潮湿，需要晾干。与其多此一举，不如直接将鞋子通风或者在太阳下晾晒，既简单又有效，更省钱。
2.酒精擦马桶 PK洁厕液
用酒精对付马桶，虽然可以灭菌，但无法去除臭味。“洁厕液一样能杀菌，对马桶污渍的清洁效果更好，还能去除异味。”何达秋说，即使是如厕前用酒精擦马桶圈，在家里并无必要，还不如用清水冲洗马桶圈一遍，再用布擦干。在外如厕的话，直接用卫生纸擦拭即可，如果随身带有酒精，再擦拭一遍也未尝不可。但因为酒精是易燃性物质，要考虑在外携带的安全性问题。
3.酒精擦碗碟PK 热水冲洗
外出就餐时，尽管担心餐具的卫生问题，但事实上不可能对餐桌上所有的餐具自己重新消毒，自带便携式的筷子是较好的选择。“也可以让店家上一壶开水，直接泡洗，还能去除一下可能残留的去污剂或消毒剂。”何达秋说，水温一定要够高，并泡足5分钟以上。
何达秋强调，与其用酒精频繁地擦拭消毒环境，不如时刻做好手部卫生。出门在外，有时饭前便后没有条件洗手，这时候，用酒精搓揉手是可取的。
实际上，在感染防控专家们的眼里，除非在特殊情况下，家居消毒一般没有必要。“电脑、门把手之类的家居用品只限家人自用，没必要特别消毒。更何况，环境中处处充满微生物，你根本杀不完。”何达秋说，辛辛苦苦用酒精之类的消毒剂擦洗一番后，风从窗户那么一吹，一切努力都白费。
“让身边的细菌少一点，有什么不好？”对此疑问，专家表示，人本身就是带菌体，追求无菌、少菌环境不切实际，而且适量微生物的存在会刺激人体的免疫系统，产生相应的免疫力。“如果平时家里经常消毒，特别干净，人体适应了这种人为营造出的清洁环境，到了外面就容易生病。其实，日常生活中有很多无形的消毒工作，比如煮饭、洗衣服、洗手、洗脸、通风等，这都是消毒的一种形式，往往因为这些已经融入我们的生活中，反而感觉不到。”韩佳音指出，普通家庭把这些工作做好就可以了，不需要再做额外的消毒工作。如在传染病流行季节或家中有传染病患者时，则可适当加强消毒工作。
家居消毒用酒精，纯属“杀鸡用牛刀”。何达秋指出，即使是在人流量大、病原体多、感染风险比家居环境要高的医院，对普通区域内的物体表面、地面等也仅仅以清洁去污为主，只有特定的区域或针对特殊的人群才需要加强环境的消毒。
据了解，医院使用最多的消毒剂是含氯消毒液，因为杀菌的性价比相对高，副作用相对少。
专家提醒：
家有老弱病残
适度消毒即可
需要强调的是，如果家里有传染病病人，以及免疫力低下的慢性病老病号、大病初愈者，为防范交叉感染，采取正确方法、适度清洁消毒也是必要的。
韩佳音指出，居家如使用84消毒液、漂白水等含氯消毒剂用于物体表面消毒时，必须严格按说明书的配比使用，同时应戴口罩、手套、护眼罩，门窗打开通风。消毒液宜现配现用，人手经常接触的部分最需要消毒，如门柄、窗户把手、电灯按钮、电器开关、家具表面、电话话筒及按键、对讲机、电脑键盘、滑鼠、玩具等。另外，消毒的重点就是餐厅和卫生间，如餐厅中的餐桌、餐椅、厨房地面、锅、碗、瓢、盆、洗菜池等；卫生间的水龙头、花洒头、浴缸及洗手盆、马桶及水箱把手、坐垫及盖板等。
她建议，消毒时可使用含有效氯500～1000mg/L的含氯消毒剂擦拭30分钟后，再用清水擦拭抹干。如遇某些金属等怕腐蚀的地方，可使用75%酒精进行擦拭。
从防病角度来说，养成勤洗手和勤通风的习惯更为重要。洗手时应使用肥皂或洗手液，并用流动水。此外，家人不要共用毛巾抹手，肥皂要保持干燥，尽量使用洗手液。个人专用擦手毛巾应每天清洁并及时晾干。
“如果平时总是过度追求干净，过度依赖某一种清洁方式，要警惕是否出现了强迫倾向。”中山大学附属第三医院心理科陶炯副主任医师指出，所谓的“洁癖”就是强迫症的一种，其最突出的表现是怕脏、反复洗涤，或害怕自己被污染，要花很多时间消毒，务必将周围环境中的微生物杀灭干净。
强迫症的特点是患者意识到自己的行为不好，却难以自控，存在内心冲突。陶炯建议，对于像“酒精消毒法”这样广为流传的网友自荐“健康秘方”，应谨慎鉴别，不能盲目从众，人云亦云。
相关知识
家居消毒酒精好?杀鸡何必用牛刀！
诺维家衣柜“减+简”黄金法则
公关 与“危机”共舞
吉盛伟邦好易达家居，让“好家具，e点•即达”
家居消毒用品种类繁多 专家：消毒和灭菌是两回事
智能家居营销困境之恶：招商无异于“杀鸡取蛋”
家居消毒用什么消毒液，立白多用途除菌喷雾安排上
加盟哪个厂家的消毒毛巾好?巾洁康消毒毛巾厂家代理新理念
家居消毒首选：雪莱特消毒台灯！
入夏家居消毒“四部曲”
