世界睡眠日 慕思携众明星呼吁“睡出正能量”

　　据资料显示，伴随着我国GDP的攀升国人睡眠质量呈现下降趋势，其中有高达65%的人有睡眠障碍。而由于睡眠不足引起的车祸、慢性病等问题也日渐突出，成为社会关注热点。

　　作为国内寝具行业的领先者，慕思在今年世界睡眠日之际联合搜狐等网站开展了全民睡商大调查活动，并于20日在北京世纪剧院举办的“慕思特约第三届明星公民”盛典大型公益活动上发布了《中国睡商白皮书》。

　　据了解，本届“明星公民”及“健康睡眠”主题自启动以来就得到了明星的积极响应和大力支持，两岸三地的数十位明星共同应邀呼吁“关注睡眠、关爱生命”。20日活动当晚，本届“明星公民形象大使”陈坤和海清，携手“健康睡眠关爱大使”李冰冰、杨幂、李小璐、贾乃亮、沙溢、胡可、江一燕、李代沫、俞灏明、薛蛮子、张纪中、陈楚生、延参法师等明星共同关注健康睡眠，并齐呼吁“睡出正能量”。

　　活动现场，众明星与大众分享了自己的睡眠质量和睡眠小窍门：

　　陈坤：睡眠质量很好，睡不着的时候喜欢看书。建议保持一个安静的睡眠环境。

　　李冰冰：睡眠质量从小就不好，亚健康也困扰了自己很久。诀窍就是在失眠的时候学会跟自己说话。

　　杨幂：睡眠质量很好，因为拍戏特别累。

　　陈楚生：最近在做专辑，睡眠质量不好，希望今晚能找到好的解决办法。如果大家有好的办法可以告诉我。

　　李东学：严重缺觉，平时都是见缝插针休息，例如在车上睡，有时候也会选择用运动来代替睡眠。

　　李小璐：睡眠质量不好，因为有宝宝了之后每隔三小时就要喂宝宝一次。窍门就是宝宝睡的时候跟着一起睡。

　　陈数：睡眠特别不好。因为我是中医文化的推行者，所以晚上都坚持泡热水脚。建议大家在晚上10之后就尽量不要想不利于睡眠的事。

　　江一燕：在山里支教的时候是睡眠质量最好的时候，因为每天都要陪很多孩子玩，特别累，倒头就能睡。

　　胡可：睡眠不好，因为要照顾小孩老要起床。敲门就是跟小孩一起睡。

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