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关了灯玩手机电脑小心青光眼找上你

https://www.biud.com.cn 2013年04月02日10:13 家居装修知识网

　　本报讯（记者滕媛媛）记者昨日从多家医院了解到，青光眼患者比前两月增加了10%左右，年轻人不在少数。天津医大眼科医院青光眼科刘爱华主任表示，四种不良生活习惯是年轻人患上青光眼的“罪魁祸首”。

　　眼睛长期处于暗室

　　在网上或拿着手机看电视剧简直太爽啦，如果没人打扰，连续4天对着电脑或手机，一口气可以看完一部72集的连续剧。刘爱华主任提醒，这种年轻人无节制用眼的不良生活习惯，会使眼睛长期处于照明不足的暗室，瞳孔为了调节光线的不足以维持视敏度，便呈开大状态，再加上长期不错眼珠地盯着显示屏，这些都是青光眼的诱发因素。

　　火气旺急躁也伤眼

　　刘主任提醒，对于眼压高的年轻人，情绪剧烈波动容易诱发青光眼发作。此时要积极调整心态，可以通过深呼吸、多去户外散步等方式进行缓解。

　　一天到晚低头伏案

　　一天到晚寸步不离地趴在电脑前埋头干活也会成为青光眼的潜在人群。刘主任提醒，曾经有位高度近视的年轻患者因为眼球发胀前来就诊，经诊断因为长期伏案工作，眼前节结构拥挤，房水循环障碍，导致眼压高。

　　高油高脂近视远视

　　眼压高或有高度近视、远视的年轻人需要控制自己的食欲，远离油甘厚味。刘主任提醒，近视和远视人群也是青光眼的高危人群，过食油腻后导致体内血液等代谢紊乱，进而影响到眼部血管及神经，眼底血液循环障碍，供血不足，加剧青光眼视神经损害。因此，建议这类年轻人在骤冷骤热的天气要预防感冒，因为咳嗽、打喷嚏等会诱发眼压升高。