应对H7N9,安华卫浴倡导健康的生活方式
健康永远是我们关心的话题,春节过后突如其来的H7N9禽流感,扰乱了我们生活的平静。人们都在密切的关注疫情的进展,但比起十年前的“非典”,无论是政府职能部门还是普通大众,都已有了更多的应对经验,我们只要养成良好的生活习惯,就能为自己和家人的健康保驾护航。
目前正处于季节交换之际,气温和湿度变化剧烈,是呼吸道传染病的高发期,为预防H7N9禽流感和其他呼吸道传染病,北京市疾控中心邓医师提出以下几点建议:
1. 保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。
2. 出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻,预防感染他人。出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时,应戴上口罩,如果病情加重应及时到医院就诊。
3. 出门踏青时,应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。
4. 尽可能减少与禽畜不必要的接触,特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。
5. 年老体弱者、特别是患有基础病的居民,在呼吸道传染病高发时期,应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。
安华卫浴倡导健康的生活方式,通过养成良好的生活习惯,注意卫生,切断一切可能的传播途径,增强体质和抵抗力,我们就能预防H7N9,远离疾病的危害。同时提醒大家,对于一些来源不明的小道消息、谣言要注意鉴别,保持理性,不要让“消息病毒”破坏了我们的免疫。
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