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科学管理睡眠国内首部《睡商白皮书》出台

https://www.biud.com.cn 2013年04月24日11:28 家居装修知识网

　　智力及理性能力如何？智商告诉你。自我管理能力以及人际关系如何？情商告诉你。持续成功能力如何？睡商告诉你！

　　近日，全球健康睡眠资源整合者慕思寝具联合五大知名网络媒体等发布了国内首部《中国睡商白皮书》，这是“睡商”概念首次进入中国公众的视野，这也让国人有了衡量自己睡眠质量的标尺。

　　睡商（SQ，Sleeping Quotient）是一个反映睡眠质量高低的指标，由美国国家睡眠基金会提出，并已在国际上通用。睡商，就像智商、情商、性商、健商……它是一个有内涵的概念，它记录了个人的睡眠状况以及对睡眠知识的了解程度，自我心理认识的过程，以及与他人、环境、社会的关系和适应程度。

　　慕思总裁姚吉庆表示，睡商已经是一个在国际上通用的标准，但在国内还未被普及；慕思作为全球健康睡眠资源整合者，不仅是整合全球的优质资源打造量身定制的健康睡眠系统，同时也致力于全球健康睡眠文化的整合。将“睡商”引入到国内是为了让国人清晰的知道自己的睡眠状况如何，给国人一个评价的标尺。

　　国内首部《中国睡商白皮书》出台

　　据了解，为了唤醒公众对睡眠的重视，慕思在2013年世界睡眠日来临前携手五大知名网络媒体以及南都娱乐周刊开展了“全民睡商大调查”，并在世界睡眠日前一天（3月20日）携手陈坤、海清、李冰冰、薛蛮子、邓飞等数十位一线明星及企业家发布了国内首部《中国睡商白皮书》。

　　据悉，这本《中国睡商白皮书》自着手之日起，便备受关注，得到了社会各界人士的大力支持，因此也创下了睡眠领域调查的“四宗最”：调查人群样本最多，共计有超过50万的网友参与了此次的“全民睡商大调查”；调查区域覆盖最广，参与调查的群体遍布全球128个国家；信息最真实可靠，此次调查由慕思联合五大主流网络媒体和《南都周刊》共同努力完成；最具参考价值。这是慕思首次将“睡商”概念引入国内，让睡眠更容易为大众理解，也让公众有了评判自己睡眠状况的标尺。

　　慕思总裁姚吉庆表示，睡商（SQ）是一个反映睡眠质量高低的指标，它与情商、智商构成决定人生的三大主要因素，睡商直接影响着情商和智商，睡商可以说是决定人生高度的最重要因素，然而，睡商却被公众有意无意的忽略，为了进步一普及健康睡眠知识，唤醒公众对睡眠的重视，慕思很愿意推动睡商让更多国人认识。

　　有睡眠专家表示，中国一直缺少真实、可靠、样本量大、覆盖人群广的睡眠状况调研资料，中国民众的睡眠状况一直处于模糊状态，此次慕思发布国内首部《中国睡商白皮书》，对于研究国人睡眠问题具有较高的参考价值和独特意义，可以说是衡量国人睡眠健康程度的重要参考指标之一。

　　“白皮书”显示国人睡眠问题堪忧

　　据白皮书显示，接受调查的人群中，一半左右的人群23点至凌晨1点才能入睡，24%的人群经常失眠，其中企业主、白领、高管、金融业和公务员等群体是失眠高发群体，超过50%的企业主经常性失眠，47%的企业主、42%的高管、55%的白领睡眠时间仅维持在6小时以下，40%左右的儿童、青少年无法保证足够的睡眠时间，此外，接近四成（39%）的人群经常疲劳驾驶。

　　“现在工作压力这么大，天天都有做不完的工作，怎么可能早睡，每天能在12点前上床的情况都很少了。”看着额头、下巴里新长出的痘痘，何小姐一脸的悲伤，不少像何小姐这样的白领们都出现了睡眠质量问题。

　　陈先生虽是某知名企业高管，收入高，福利好，但失眠一直伴随着他，令他苦不堪言，“以前为了工资、升职，总是没天没夜的加班，终于惹上了失眠，现在工作感到吃力，身体也大不如前了”，陈先生的失眠痛苦相信也是很多高管们的正在遭受的。

　　“我也想好好地睡上一睡啊，但是一想到公司的事还没处理完，员工的问题还没解决，我就没法入睡”，李先生是一家公司的老板，面对记者的采访如是答。

　　慕思首席文化执行官邱浩洋认为，除了工作压力外，很多人有睡前玩手机、电脑等电子产品的习惯，如睡前刷个微博，看看新闻等，这样会导致神经兴奋，心率过快而无法进入正常睡眠周期，这些都是睡商不佳的表现。

　　著名微博红人延参法师表示，健康、生活、快乐，三位一体，不能把工作当做生活的压力。创业的人千千万，每个人都想创一番事业，生旦净末丑轮番上阵，不能给自己很大的压力，佛教并不迷信，生活的质量安排不科学，把健康毁掉了，是对自己和家庭的不负责任。他还指出，睡商、情商、智商这人生的三大要素中，睡商占据更重要的位置，只有休息好才会有好的状态。连睡好都不能保证，一天到晚焦虑、失眠，很难想象是一个成功的人。

　　整合全球资源，慕思开启国人“睡商”时代

　　据了解，定位为全球健康睡眠资源整合者的慕思，慕思已先后与意大利SALVADORI S.R.L(肖瓦多瑞)、ARTILAT N.V(阿蒂兰特)、RAKO (瑞寇)、德国OTTEN（欧腾）、瑞士DOC、意大利LAMBORGHINI(兰博基尼寝具)等多家国际知名寝具生产商开展了合作，全球首创了健康睡眠系统。而其发布的第三代健康睡眠系统则是推动睡眠进入智能化时代。

　　本次慕思发布《中国睡商白皮书》则是慕思整合全球健康睡眠文化资源的典范。姚吉庆表示，睡商已经是一个在国际上通用的标准，但在国内还未被普及；慕思作为全球健康睡眠资源整合者，我们不仅是整合全球的优质资源打造量身定制的健康睡眠系统，我们同时也致力于全球健康睡眠文化的整合。将“睡商”引入到国内是为了让国人清晰的知道自己的睡眠状况如何，给国人一个评价的标尺。

　　有资深品论人士表示，慕思整合全球健康睡眠资源的步伐越来越快，从产品到文化，从设备到技术，慕思的覆盖面越来越宽，这种加速在推动企业快速发展的同时也推动了睡眠产业和睡眠文化的加速，有意或无意的推动了中国健康睡眠这项公益事业的发展。本次睡商概念的引进和推广也必将带领中国消费者开启“睡商”时代。