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对话睡眠大师慕思姚吉庆分享睡眠经验

https://www.biud.com.cn 2013年07月18日17:59 家居装修知识网

在第四届中国睡眠大会上，慕思的姚总从睡眠对世界的影响、睡眠如何改变世界、慕思坚守的两大核心三个层面和大家来分享了《睡眠改变世界》这一主题。
姚吉庆分享《睡眠改变世界》

　　睡眠对于世界的影响

　　在2013年的3月份，慕思携手五大主流媒体和南都周刊，发起了中国最大的睡眠大调查。有200多万网友参与了调查，50万网友调查，中国38.2%的人有睡眠障碍。其中越发达的地区睡眠质量是越差的，在调查当当中，我们发现北上广深这些发达地区和沿海的发达地区一般睡眠不足6个小时的都占到40—50%，而且特别是三高人群，有些企业家占是失眠总数的53%，一些高管人群占到45%。睡眠已经影响到中国的广大消费者，成为一个全民非常关注的社会问题。睡眠不足有什么影响呢?第一睡眠对健康是有影响的。今天上午的各位专家也谈到了，睡眠不足造成高血压、糖尿病、抑郁症等等。由于这些带来了家庭的负担、社会的负担。第二睡眠对安全的影响非常大。这两年中国政府不断进行禁酒驾。实际上通过调查，由于交通事故死亡的发生率因为睡眠不足造成的比例占到38%，十机上远远胜于酒驾，是大家都应该关注的社会问题。同时包括最近的韩亚航空的空难据说和驾驶员的疲劳都有关系。第三睡眠影响人的效率。睡眠不足使人反映迟钝。主要影响工作、学习、决策的效率，这些效率都影响每个人的成功，也影响到它的决策的正确性。因此也使企业的成功受到影响，使团体的成功受到影响。三分之一的时间我们在睡眠中度过，但是这三分之一的时间如果睡眠不好，会带来三分之二生命的灾难。

　　睡眠如何改变世界?

　　根据英国睡眠学会的研究。高质量睡眠有七大好处。一晚上的睡眠可以迅速恢复体力，使第二天精神焕发。同时深度睡眠可以提升免疫力，可以提升自己的抗体，免疫抗病，同时在深度睡眠的时候有70%的生长激素在分泌，所以也可以促进增长，可以增强记忆，可以加强新陈代谢。所以我们第一步就是要倡导健康的睡眠生活方式，让更多的人享受睡眠生活方式，让他们的生命更精彩。我们关注三分之一的生命可以赢得三分之二的精彩。第二是掌握全球的最有限的资源，不断地改善人类的睡眠质量。第三点是睡眠产业是一个活力无限的，产业巨大的产业。中国有2000多亿的市场，这对于拉动中国的GDP，拉动全球的GDP，提升人们的生活质量的水平具有重大的价值和意义。

　　慕思坚守的两大核心
睡眠大会慕思展区

　　慕思坚守两个核心，也就是做了两个比较关键的事情。第一就是不断地持续地进行健康睡眠文化的传播，和健康睡眠理念的推广。从2009年开始，慕思就开始欧洲睡眠文化之旅，2010年开始全球睡眠文化之旅，走访了世界各地进行充分交流和不断地研究睡眠问题的解决之道，从欧洲的各个国家走到澳洲，让中国的消费者、媒体体现了澳洲、欧洲不同国家的健康睡眠方式，认识到健康睡眠的重要。2012年卫生部跟中国睡眠协会举办了321睡眠日，世界同睡的一天成为中国众人皆知的节日。同时也从狭义的睡眠文化推广到了广义的睡眠文化。我们发布了2012年首张睡眠文化碟。通过这次的调查，有睡眠不足和障碍体现在两个方面，一个是工作压力巨大，还有一个是家庭关系和情侣关系的问题。因此慕思从狭义的睡眠文化推广到广义睡眠文化。人的和谐与你的家庭关爱有关系，因此我们重申到家庭关爱，人的关爱。不断地追求家庭的和谐和社会的和谐。在去年年底的时候推崇了人的关爱的微电影，点击率到现在突破1.4亿。之后又拍摄了《一睡成名》的电影。在今年3月20号的时候，又推出明星公益的睡眠生点，共同关注睡眠。第二个核心就是不断地整合全球化的资源，快法最先进的健康睡眠系统。我们在全球范围内选择了健康睡眠方面的油脂资源，包括比利时的阿兰蒂华公司，瑞蔻公司等等。

　　同时慕思整合了全世界最优秀的设计资源，从此慕思通过原创设计引领潮流的一个新的先进的优秀的发展模式。慕思不断地整合全球的创新资源，在2012年3月份，推出了第三代健康睡眠系统。从整合全球的资源到改变发展，从探索世界文化到产品的创新，从改变个人的睡眠到未来最为尊敬的睡眠品牌者，慕思坚持始终之一，越来越多的专家、学者加入了慕思，与慕思一起在建立健康睡眠的科学领域不断发现。从人体工程学开发出第四代健康睡眠系统，将于今年的8月份上市。各位专家、学者的支持是慕思的后盾，科技创新带动产品的不断前行。慕思打造全新的产业链。慕思期待与在座的专家、各位世界级的大师携手共建健康睡眠产业的明天。开发出最优秀的健康睡眠系统，让人类睡得更好，睡得更精彩。