最好的季节和最赞的心意

秋季，虽有凉意却没有一丝冷意，凉爽的季节，恰逢是一年之中最宜人的时候。屏幕前的你，可知窗外此刻正盛放的秋意为什么是最美最宜人的时节吗？

最美的颜色：金黄。谈及秋季，人们常常用的形容，就是金秋。古代阴阳家用五行中的木、火、金、水主管四季中的一季，四方中的一方。而金，主管西方和秋季。可见，“金”即秋季。金是喜悦，也代表丰盈，是温暖人心的色彩。

最好的心情：收获。经过一年的耕耘与勤劳，人们会收获丰收，收获富裕。家家院的笑声欢声，是最真实、最具体的收获，走近秋天的农家，去真正感觉到这份收获的喜悦。

最好的健身季：运动。秋季也是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。呼吸山间新鲜的空气，欣赏满山似火的枫叶美景，实为秋季的一件美事。

编辑：沙鸥

最佳的养生时节：养生。金秋来临，大家开始注重养生，保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，是秋季养内的必要因素。秋季是最佳的食补时节，尤其是中老年和女性群体。秋季属气燥，宜食蔬果以润其燥，并且天气由热转凉，宜吃一些温性食物。

最赞的心意：爱和孝敬。在这团圆的时节，为自己炖一盅最美味的秋季养身汤，犒劳一年辛劳的你和家人，滋润身体也滋润心灵。为家人买个天际隔水炖，或是给父母网购一个，给父母寄去一份关心和孝敬，也是给辛劳一年的自己和家人，一点小小的回报。

编辑：沙鸥

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