上班族快做营养餐 平板式微波炉任你选

上班族如何快做营养餐？

生活在城市中，忙忙碌碌的上班族，开始越来越多的在外面吃晚饭，只因为一天的工作之后，实在是没有精力再准备晚饭。其实，一顿简单有营养的晚饭，可以很容易。一些美味家常菜从准备到制作到出锅，可以控制在10分钟之内就做好。

如何能完成上述要求呢？这就需要微波炉大显身手了。微波炉自民用之日起，很长一段时间都用作食品二次加热的厨房电器，也就是俗话所说的“热剩饭”。这种功能定位主要是由当时的微波炉产品功能决定：早期的微波炉产品不仅加热方式单一，能效比低下，加热功率不足，而且还存在容量偏小，转盘设计等不足之处，才导致微波炉智能扮演“热剩饭”的尴尬厨电角色。

而技术发展日新月异，微波炉产品也在不断推陈出新，时至今日，微波炉产品早已解决那些历史问题，正在向主流厨房电器迈进。今天我们能在市场见到的新型微波炉，不仅具备“光波烧烤”、“变频加热”、“智能菜谱”、“平板设计”等新技术，还革命性的推出了平板式的大容量设计，有了这些改进，微波炉不仅仅可以进行二次加热，而是能煎炒烹炸样样精通，可谓是全能的烹饪高手。

平板式微波炉内腔容积大，可以轻松烹制一些如鱼、整鸡等多人享用菜肴，还能配合蒸笼实现蒸锅的全部功能，是目前选择微波炉的重要看点。为此，我们特别推荐几款热销的平板式微波炉，您可以根据自身需要进行选购。

23L大容量：格兰仕G80F23YSL-X1(GO)

格兰仕在推出UOVO圆形微波炉之后，对普通方形微波炉产品的宣传力度明显下降，但其实格兰仕并未直接淘汰传统产品，调价之后的这些方形微波炉产品更具竞争力，以格兰仕多年的技术积累，在方形微波炉上仍然有多款具备优秀品质与设计的产品，今天向大家推荐的格兰仕微波炉G80F23YSL就是这样。

格兰仕微波炉G80F23YSL

格兰仕微波炉G80F23YSL采用独特的外观设计，所有边框部分（包括拉门把手）都使用足金色的电镀镶边，带给我们非常奢华的视觉效果，如果是欧式豪华风格的装修，配合这样一款微波炉产品，一定会增色不少。

格兰仕微波炉G80F23YSL秀外慧中，不仅有着突出的外表，功能配备也一样优秀，超大的LCD显示屏信息量很大，为了提高可读性，格兰仕采用四种不同的色彩用以区分功能区，这样观察微波炉状态就可以做到一目了然。控制方式使用格兰仕独有的“无极数码旋钮一键通”，众多美味一键直达。

编辑点评：格兰仕微波炉G80F23YSL采用了平板式23L大容量设计，再多食材加热也可以一次搞定；同时附送有分层架、微波饭煲、蒸汽水盒、菜谱等实用配件，给您的使用又增添了不少便利。

格兰仕 G80F23YSL-X1(G0) 产品容量 23L 操控方式 电脑 内胆材料 不锈钢材质 开门方式 手拉式 烹饪方式 微波/光波 解冻方式 快速解冻 旋转式转盘 平板式 产品功率 800W 震荡频率 2450(MHz) 输出功率 800W 电源性能 220V/50Hz 产品重量 26.6(kg) 外观尺寸 640×468×405mm 其他性能 一机多能：具有煎、煮、炒、烘、烤、焖、炖、蒸、烩，还有加热、解冻等多种功能；

节能省电：热效率高，耗电量少，烹调快，比传统式烹饪节省时间；

保持食物原有的色香味与营养；

无油烟、无热气，厨房干净、整洁。

格兰仕 G80F23YSL-X1(G0)

[参考价格] 899元

多种蒸汽模式：美的EG025LC7-NSH

传统微波炉加热容易导致水分流失，而美的“蒸立方”则让微波炉也实现的蒸煮功能，更多保留食物的营养价值。今天向大家介绍的美的微波炉EG025LC7-NSH就是一款美的“蒸立方”微波炉，主打蒸菜功能，即营养又健康。

美的微波炉EG025LC7-NSH外观采用美的高端微波炉的玻璃镜面外观，银色金属把手的下拉门设计，时尚大气；独特的圆形液晶窗很有摩托罗拉经典手机V70的神韵；功能按键均为触摸设计，灵敏快捷。

美的微波炉EG025LC7-NSH

美的微波炉EG025LC7-NSH做到了多种蒸汽模式组合，蒸功能更加强大，进一步扩大了蒸食菜单的范围，馒头、米饭、荤菜、素菜，均可以通过“蒸立方”系列微波炉烹饪成健康、营养的美食。

内胆“钻石”结构设计，最大限度提高微波加热效率。还特别采用了高温纳米银内胆，利用纳米银的荷叶效应及其生物仿生技术，细菌不易附着，清洗更容易。

美的 EG025LC7-NSH

[参考价格] 1398元

绝对的尖儿货：松下NN-CS597SXPE

松下以节能高效为设计理念，将引以为豪的变频技术应用到旗下各类家用电器产品线当中。今天向大家介绍的是一款松下变频微波炉NN-CS597S，该产品采用了时下流行的镜面设计，控制面板、包边和纵拉门把手均使用拉斯的不锈钢材质，整体外形设计时尚大气，现代感强。

纵拉门设计使得该款微波炉有更大的操作空间，取放食物时也因为拉门的保护防止了突然掉落的危险，同时也可以将拉开的炉门当作一个小型操作台，不过纵开设计的微波炉将不能实现高位摆放，也是一个小小的不足之处。

松下微波炉NN-CS597S应用了松下标志性的变频功能。带来的众多的烹饪体验升级，由于变频微波持续稳定作用食物，使食物的色香味与纤维组织都保持在相对理想的状态，而且受热均匀，保留了食物的营养，口感自然格外好。因为采用了体积轻巧的变频器代替传统的变压器和电容器，在微波炉外部体积不变的同时增大了内部炉腔容量，使烹饪空间得以拓展。同时因为变频技术，微波炉节能效果突出，轻松达成国家一级能效。

松下微波炉NN-CS597S采用内部无转盘的平板设计，使得内腔容积增大到了27L，提高空间利用率的同时便于内部清洁。该产品还应用了松下“Steam Plus”蒸汽加热技术，彻底解决了微波加热食物变干的弊病，同时采用底部微波发射，食物不动，微波动，令食物四周内外受热均匀，可口美味，尽情享受。

松下微波炉NN-CS597S特有变频组合烧烤功能，烧烤与微波同时进行，由于同时输出火力，令烧烤时间大大缩短，从而保留了食物内的水份和营美，烤出的食物美味可口。产品还增加了八眼红外线温度感应器，可以监测炉内152个感应点，精确感应加热中的食物温度，并随时根据食物温度调整火候，烹饪恰到好处，食物自然美妙。

编辑点评：松下微波炉NN-CS597S定位高端，外形和功能都属同类产品的领先水平，以至于该产品虽然早在2009年就已经上市，但至今售价不减。对于一款集众多先进技术于一身的高端产品，相信还是物有所值的。

松下 NN-CS597SXPE

[参考价格] 3459元

4分钟电子除味：美的EG720FF1-NS

美的微波炉EG720FF1-NS采用了镜面横开式设计，适宜各种高度摆放，炉门拉手为银色金属设计，与镜面的面板搭配相得益彰，时尚高档。控制面板为轻触式设计，为了统一风格，也是用了镜面材料，不过与炉门的玻璃材质不同，这块镜面材料为塑料材质，平整性和光泽都较之玻璃逊色不少，光线照射下反射不均匀，影响了整体效果，希望能考虑改进。因为产品定位的原因，该机的LCD液晶也比较简单，只有四位数显，可以满足基本的查看时间需求。

美的微波炉EG720FF1-NS

这款微波炉的内腔采用纳米银涂层，抗菌易清洁；更有防水墙设计，能够防止水分和灰尘进入，同时也减少热量散失，节能又经济；智能化程度高，特别设计有快捷微波加热，老人小孩也能轻松学会使用微波炉。

针对微波炉长时间使用后会产生异味的问题，美的微波炉EG720FF1-NS利用微波的杀菌特性可以对非金属物体进行1分钟杀菌，配合4分钟电子除味，5分钟内就能解决微波异味；还特别设计有“爱心3秒”功能，按下按钮后微波炉延时3秒启动，使用者可以从容远离微波辐射的威胁。

编辑点评：美的微波炉EG720FF1-NS目前市场售价为698元，纳米银图层抗菌效果好，除异味功能简单有效，众多实用功能给这款产品带来了较高的性价比，推荐大家比较选购。

美的 EG720FF1-NS 产品容量 20L 内胆材料 纳米银 开门方式 纵开门设计 烹饪方式 微波 产品功率 700W 输入功率 1150W 烧烤功率 900W 电源性能 220V/50Hz 产品重量 11.5(kg) 外观尺寸 461*366*292mm

美的 EG720FF1-NS

[参考价格] 698元

一键速热：三洋EM-2412EB1

三洋微波炉EM-2412EB1采用了日系产品常见的灰白色外观设计，拉门观察窗也并非国产微波炉千篇一律的镜面，而是从实用角度出发应用了低反光的透明玻璃材质，便于观察微波炉内工作情况，整体外观没有一丝刻意的装饰，但却透露着低调典雅的现代风格。

三洋微波炉EM-2412EB1

该微波炉采用了下拉门设计，比较适合放置在低位，而三洋独特的SETM平台旋波技术，抛弃了转盘设计，提供了更大的内腔空间，加热也更为均匀；操控方式为全触摸数字方式，配合液晶窗能够轻松完成烹饪；内腔采用全不锈钢整体炉腔，工艺非常好，没有接缝或死角，清洗方便。

微波炉内腔

控制面板特写

功能方面，三洋微波炉EM-2412EB1配置有一键速热、远红外组合烧烤、快捷时间选择、快速解冻等特色技术，微波烹饪更轻松。而人性化的六秒延时启动，减少了辐射对人体的损害，儿童安全锁杜绝儿童误操作带来的危险，六重安全防泄漏更是将微波泄漏降低到远低于国家标准的水平。

三洋倡导的Simple life理念

编辑点评：三洋微波炉EM-2412EB1具备多项人性化设计，让微波烹饪更简约，更便捷，体现了三洋倡导的厨房烹饪Simple life理念，是一款实用的智能微波炉产品，喜欢的朋友可以考虑购买，目前该机市场零售价为1399元。

三洋 EM-2410EB1 产品容量 24L 内胆材料 高纯度不锈钢 烹饪方式 微波/光波 产品功率 900W 输入功率 1350W 烧烤功率 850W 产品重量 约18.5(含包装)

17（净重）(kg)

热风对流烘烤

42种自动菜单

三洋 EM-2410EB1

[参考价格] 1199元

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