居家情感:中国人心理问题诊断:两性婚恋篇
中国社会正处在巨变与复杂的转型时期,人们成功地告别了物质贫乏和价值观念单一僵化的年代,而步入了一个物质丰富、生存压力增大和价值观念多元化的时代。在这全新的时代里,每一个人的心灵都在经受严酷的考验。本书题材,主要源自作者在日常心理治疗门诊中目睹各种各样的中国人在个性发展、生存价值定位过程中产生的困惑、迷惘和痛苦。我希望能以手记的形式呈现当事者最为真实的人性的一面,并在其中贯穿我对人性阴影和罪性的思考,对每一颗生病的心灵的医治和引导。
每一个人的人生原本都能变得十分幸福,为什么有那么多人的心灵却生了病,有那么多人的人生是一场痛苦?很多人将心灵生病和人生失败归罪于环境,但作者以为,缺乏心灵的更新能力才是心灵生病与人生失败的主因。作者在治疗过程中重视的是造就和培养患者心灵的更新能力。为了这一点,作者往往会调动各种各样的治疗资源,使用不同的治疗手段。作者不属于任何心理学门派,强调的是治疗的整体性,并欣赏“大道无形”这句富有哲理的话。
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测试:看看你的婚姻是否处在健康状态
在美国仅有5%的人认为自己的婚姻处在幸福的状态,而95%的人则认为他们的婚姻没有达到理想的状态,还有43%的人认为他们的婚姻给他们带来很多痛苦。美国婚姻治疗专家、心理学家霍华德?麦克曼设计出一套测评婚姻健康指数的问卷。你可以通过这个问卷了解你的婚姻健康指数。
1.你们能彼此容忍对方身上的毛病?(是/不是)
2.你们彼此很少用批评和责备的口吻对待对方的失误?(是/不是)
3.你们从来不想支配对方?(是/不是)
4.当你们之间发生矛盾时常会通过良好的沟通来解决,而不是通过吵架或其他不理性的方式来解决?(是/不是)
5.你们之间从不轻言离婚或不用离婚来威胁对方?(是/不是)
6.你们很少打冷战?(是/不是)
7.你们之间能相互承认错误?(是/不是)
8.你们之间有高度的信任感,彼此很少怀疑对方?(是/不是)
9.你们之间形成了良好的沟通模式,因而很少用吵架或相互攻击的形式来解决你们之间的分歧?(是/不是)
10.你们之间不会相互推卸责任?(是/不是)
11.你们学会了肯定和赞扬对方?(是/不是)
12.你们之间的角色有时可以互换,而并不是一成不变?(是/不是)
13.你们经常在一起探讨彼此感兴趣的问题?(是/不是)
14.你们经常利用闲暇的时光去散步或从事其他放松活动?(是/不是)
15.你们和你们的周围人保持密切的联系并发展友谊?(是/不是)
16.你们没有想改变对方的企图?(是/不是)
17.你们能赋予对方更大的自由,允许对方发展自己的个性、兴趣和友谊?(是/不是)
18.你们都愿意主动承担家务?(是/不是)
19.你们都能够用实际行动表达你们对对方的关怀、尊重和爱?(是/不是)
20.你们中间没有任何一方有寻找婚外情或婚外性行为的动机?(是/不是)
21.你们非常重视精神生活,不把物质享受放在第一位?(是/不是)
22.你们学会了在对方需要你的时候帮助对方?(是/不是)
23.你们重视性生活,但不会为性的问题而争吵?(是/不是)
24.你们在消费观念和教育子女的观念上能保持一致?(是/不是)
凡选择“是”在20个以上的,证明你的婚姻处在高度的健康水平。
凡选择“是”在15~20个的,证明你的婚姻处在比较高的健康水平。
凡选择“是”在10~15个的,证明你的婚姻处于一般健康水平。
凡选择“是”在5~10个的,证明你的婚姻处在较低的健康水平。
凡选择“是”在1~5个的,证明你的婚姻基本不健康,你需要加倍努力,不然你们的婚姻会出现危机。
选择“是”在0~1个的,证明你的婚姻处在极不健康的水平,你们的婚姻随时都有解体的危险。
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