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冬季养生北戴河小镇提醒您三九天警惕寒邪

https://www.biud.com.cn 2014年01月10日11:05 家居装修知识网

冬季养生是中国人的传统，凝结了华夏数千百年的生命智慧。继承古人的生活哲学，天洋万科•北戴河小镇将养生理念植入生活起居，从家庭生活、四季环境、呼吸吐纳、健康膳食、体育锻炼等多个角度，将健康的居住方式引入度假生活，打造适合全家人四季居住的养生度假私产，为业主提供舒适宜人的健康养生生活。

养生是一个庞大的智慧系统，顺应节气的养生习俗将“养生”这一生活形态系统化、专业化、理论化，让普通百姓得以用生活中的健康常识针对调养身体，因此每遇立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等冬日节气，人们多会特别注重锻炼、食补、药补等养生活动。但在其他普通的冬日里却由于工作或环境的原因，对冬季养生产生倦怠，从而使冬季阴邪乘虚而入，这就是许多人明明很注重养生却总是生病体虚的原因。

本月九日是农历的腊月初九，也是“三九”的第一天，而三九期间没有重大节气，看似只是整个冬季中稀松平常的几天，许多人在此期间疏于养生，对潜在的恶劣环境放松警惕，殊不知这正是一年中阴邪最盛的时期，风寒极易入体，常年以往使人体形成病寒体质，极大的降低人体的免疫力和抗寒能力。因此古人有云“冬补三九，夏补三伏”，就是提醒人们应该在此期间多吃温热食物，补益身体，防御寒气对人体的侵袭。比如在北戴河小镇，配套生态农庄，不仅可以吃到应季农产品，更可以品尝反季节蔬果，种类繁多，平衡人体所需元素，完全可以满足业主冬日食补的需求。

而在北京这样一个超级都市，今年入冬以后气候异常，久不降雪，万里无云，天气似乎很好，许多市民摘下戴口罩，大胆地穿梭于城市的大街小巷。但从宏观环境分析，冬季的北京气候本就干燥，加之降水量减少，人体脏器燥热难耐，若此时有阴邪入侵，人体阴阳平衡失调，风寒风热全是家常便饭。而晴朗的天空麻痹了人们对北京雾霾的警惕，北京地处华北腹地，西北风尘、城市建筑粉尘、冬季燃煤粉尘等肉眼不可见的细微颗粒任然充斥着城市的每个角落，对其姑息就是对自己的伤害。要杜绝这样的健康危机除了逃离这座城市，似乎已别无他法，却又舍不下这一城繁华，幸好北京的近海——北戴河，既有滨海气候的舒适又有森林环境的宜人，让京城人有一处喘息之地，天洋万科•北戴河小镇就坐落于此。

北戴河小镇位于北戴河高铁站东800米，退海而居，享受滨海气候的同时回避湿冷海风对人体和建筑的直接侵袭，让北戴河的四季居住成为可能。项目南望联峰山、北倚泰山、西临戴河，山水同居，不仅景色优美，而且为周边供给大量负氧离子空气，健康生活于一呼一吸间悠然畅享；并且保持适当的区域湿度，滋润肺部和呼吸系统，维持体内干湿平衡，避免体内燥火。