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居家养生：你的那些坏习惯很伤耳！

https://www.biud.com.cn 2014年03月10日11:47 家居装修知识网

居家养生：你的那些坏习惯很伤耳！

挖耳屎、擤鼻涕、感冒硬扛

专访专家:广东省人民医院耳鼻喉科吴佩娜主任医师

耳朵痒痒的,顺手撩起牙签、棉签、竹棍就掏;感冒流鼻涕,用力吸、用力擤,不把鼻子、耳朵当回事;鼻炎、鼻窦炎、咽炎耗着不管,耳朵也受累……今年3月3日是第15个全国爱耳日,专家指出,你的许多坏习惯,是耳健康的杀手!

新快报记者梁瑜通讯员郝黎张丹娜

擤鼻涕、吸鼻涕伤耳

23岁的王先生右耳反复流脓已有6年时间,这些年他感觉听力不济,但也没太重视,只是偶尔吃点消炎药就算。1个月前,王先生右耳流脓增多,还头痛发热,他按以往吃消炎药,但这回病情不见好转。不得已,王先生才到医院就诊,经CT检查诊断为右侧胆脂瘤型慢性化脓性中耳炎并发脑脓肿,病情十分凶险。王先生自述平常有擤鼻涕、吸鼻涕的习惯,医生估计这与他的疾病可能相关。

“有的人习惯用力吸鼻涕或擤鼻涕,容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。”广东省人民医院耳鼻喉科吴佩娜主任医师表示,有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休,鼻涕从气道跑到别的地方,直接使耳内压力改变,可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎,也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染,甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

感冒、鼻炎、咽炎不管也可引发中耳炎

近1年来妈妈发现7岁的儿子小宇看电视时经常把声音调的很大声,开始还以为只是不良习惯,直到老师反映小宇上课时常听不清提问,妈妈这才带他到医院检查,诊断为双侧分泌性中耳炎。追溯原因,竟可能是一场感冒引起的。

鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑,它们可蔓延形成分泌性中耳炎,且更易发生在儿童身上。“儿童咽鼓管短、宽、平,鼻窦炎、鼻炎、咽喉炎等相邻器官的炎症,容易蔓延到咽鼓管,导致咽鼓管阻塞、鼓室积液、听力下降。”吴佩娜表示,孩子年龄太小,耳朵堵住也不懂说。因为听不清,有的孩子到三四岁都不会说话。她提醒,分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因,如发现小儿有听力下降的迹象,应及时到医院诊治。“别的中耳炎会流脓,而分泌性中耳炎不会流脓,因此容易被忽视。”

目前来说,分泌性中耳炎的主要防治措施为积极治疗鼻腔和鼻咽疾病,并使用药物促进中耳液体吸收及排出;必要时行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管术,清除中耳积液,改善听力。

挖耳屎也不是好习惯

庞先生最喜欢用长长的尾指指甲掏耳朵、挖耳屎。还经常光顾沐足中心,享受采耳服务。掏耳掏上瘾了,不掏难受;有时候掏过猛了,耳朵里还发炎肿痛。

“耳屎其实可以保护耳道,它有消毒作用,还让昆虫进不了耳道,只要耳屎没有引发炎症等不适,就不该人为地掏掉。”吴佩娜指出,乱掏耳朵,一方面容易因棉签等不够卫生导致霉菌性外耳道炎;另一方面会破坏耳道皮脂,外耳道皮肤变薄而使感觉神经敏感,常有异物感;还会因为误掏而将耳屎推入更深的部位。

正常来说,说话、咀嚼时颞下颌关节运动,可帮助耳屎缓慢从耳道内向耳道口移动,最后耳屎会脱落并排出,因此根本不用担心堵塞耳道。有少数人的油耳,耳屎黏性大,不易排出,糊住了耳道或泡水涨大后堵住了耳道,则应该到耳鼻喉科请医生用科学的方法处理。

日常生活中,若耳朵入水了,应该用消毒过的棉签将耳道内的水分轻轻吸干,不可乱捅。