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宝宝睡眠不好有多重原因，宜品慧赋提醒需对症下药

https://www.biud.com.cn 2014年05月21日16:50 家居装修知识网

宝宝睡眠不好有多重原因，妈妈需对症下药

宝宝睡不踏实，妈妈勿盲目安抚。家有新生儿宝宝，新手妈咪在照顾宝宝方面可能缺乏一定的经验，因此常常对于宝宝莫名的哭闹产生不知所措的感觉。特别是夜晚来临，小宝宝睡不踏实常常哭着醒来，有些妈咪就会冒出是不是宝宝饿啦或是做噩梦了等等猜疑。事实上，宝宝睡不踏实，睡眠“不安”实属常态。但是细心的妈妈要多观察，以便找出原因，帮宝宝睡个好觉。

1、饥饿，水分不足多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。宝宝夜间可能会口渴，太干燥让他难受，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙，缺钙是导致宝宝睡不好的首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。慧赋奶粉的钙供给量，1-6月每日在350 mg；7月-1岁600 mg，1-3岁750 mg左右。VD的日供给量3岁以下平均10.8微克。而且宜品慧赋奶粉容易吸收，帮助宝宝锁住钙质，让吃进去的钙和vd都能吸收。

3、太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。妈妈注意睡前不要给宝宝吃过多食物和难以消化的食物。

5、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的妈妈观察一下

6、白天太兴奋或环境的变化大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

7、出牙或身体不适宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

宜品慧赋祝愿所有宝宝都能健康成长，睡得香香，好营养，还要更新鲜，慧赋奶粉，成就智慧宝宝！