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孕妇不宜睡席梦思床垫

https://www.biud.com.cn 2014年07月01日17:56 家居装修知识网

　　席梦思床目前已经是家庭常用的卧具，一般人睡席梦思床，有柔软、舒适之感，但孕妇则不太适合睡席梦思床。这是因为：

　　一、容易导致脊柱的位置失常。孕妇的脊柱较正常腰部前曲更大，如果睡席梦思床或其他高级沙发床等居家用品后，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加;侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，使脊柱的位置失常，既压迫神经，又增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利生理功能的发挥，并可引起腰痛。

　　二、不利于孕妇翻身。正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20—26次。学者认为，辗转翻身有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠效果。然而，席梦思床垫太软，孕妇深陷其中，不容易翻身。同时，孕妇仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现下肢、外阴及直肠静脉曲张，有些人因此而患痔疮。右侧卧位时，上述压迫症状消失，但胎儿可压迫孕妇的右输尿管，易患肾盂肾炎。左侧卧位时上述弊处虽可避免，但可造成心脏受压，胃内容物排入肠道受阻，同样不利于孕妇健康。

　　因此，孕妇最好不要睡席梦思床垫。科学建议孕妇主要以睡棕绷床或硬床上铺10厘米左右厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。当然了有些席梦思床垫是正反面一面软一面硬的，孕妇也可以使用的。