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图片资讯：防暑祛湿夏季必备小家电

https://www.biud.com.cn 2014年07月30日09:49 家居装修知识网

　　夏季是一年中气温最高的季节，夏季养生与其他季节不同，本季最主要的就是祛暑祛湿，防中暑是第一位的，炎热高温能够引起身体的微循环紊乱，从而大家会产生头晕、恶心等症状，这就是中暑。防暑最主要的就是要降温，这样才会缓解这种情况。祛湿是指，夏季人们经常吹空调，因此，体内会淤积一些湿气，让你感觉关节酸痛，劳累感十分突出。这种情况就应该刮痧或者贴三伏贴来驱寒，让湿气从体内排出去。

　　其实，在夏季饮食上也要多注意。夏季，在五行中属火，人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。这时，应多食清淡质软易于消化的食物，少吃肥腻厚味及辛辣上火之物，食疗学称之为清补。

　　夏季养生要讲求的东西不少，有些小家电能够帮你提高生活品质，哪些小家电是夏季必备呢？不要着急，小编马上为大家介绍。

　　夏季必备1：空调扇

　　必备理由：空调扇为什么会成为夏季必备的小家电呢？空调扇是近几年出现的家电品类，它是利用优化的风道，将水箱内水汽吹出，然后水汽蒸发将环境的温度带走，它有一定的降温作用，但是降温的范围不可调节，降温的幅度也不会很大。但是，相比电风扇，空调扇制冷还是相对给力的，而且空调扇的价格不贵，是夏季纳凉的必备。

　　夏季必备2：电风扇

　　必备理由：电风扇是发展历史比较悠久的小家电，从之前的简陋设计，到现在的可以用手机APP控制，可以说电风扇的技术仍然在不断的发展与成熟。“智能”成为电风扇一个新趋势，因为现代生活节奏加快，人们更加懒惰，所以，智能机器会受到欢迎。夏季使用电风扇的好处很多，但是切忌不要正对着身体吹，以免产生不适。

　　夏季必备3：自动清洁机器人

　　必备理由：夏季高温人体的循环加快，这时你时常会感觉疲劳嗜睡，而且，只要一干活保准是满头大汗，那么，收拾家务是每天的必修课，我们该如何解放双手，好好的享受生活呢？家庭智能清洁服务机器人就是不错的选择，它能够自动打扫地面，全程无需手动操作，你更不用担心它会掉到台阶底下或者挤在角落里出不来，这个小机器人会自动识别高度和自动转向，不必过多担心。

　　夏季必备4：电动牙刷

　　必备理由：夏季大家经常会吃一些水果，例如西瓜、香瓜、香蕉等，这些水果的糖分比较多，因此，对牙齿就是一个考验。要想避免蛀牙、牙菌斑等情况的产生，电动牙刷就是你最好的选择，电动牙刷利用每分钟上千甚至上万次的震动，将牙膏打碎，清洁能力直接增强。能够有效的对牙菌斑、牙黄、牙渍进行清洁，而且各种价位都有，适合不同的消费者。

　　夏季必备5：电吹风

　　必备理由：夏季人们比较贪凉，一般洗完头发就不愿意再吹干，因为这样比较凉爽。小编在这里提醒，夏季不但不能洗凉水澡，更不要洗完头发不吹干就睡觉，不吹干睡觉，会引起头疼或者中风等症状，所以，电吹风就成为夏季必备的。洗完头发，然后将头发吹成七八分干即可，电吹风最好选择带有负离子功能的，有一定护发的功效。