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大好时机减肥有招 春天减肥要挑食

https://www.biud.com.cn 2011年04月26日09:04 家居装修知识网  

滋养了一个冬天,身上不免有了赘肉。眼看着天气越来越暖和,身上的衣服一件件地减少,可是那层恼人的赘肉也开始你过不去,若隐若现地时刻考验着你的忍耐力。不要烦恼了,春天可是瘦身的大好时机,美食有道,减肥有招,你不妨试试哦。

  第一招“挑”食吃
多吃富含膳食纤维的食物

多吃富含膳食纤维的食物

  第二招 吃法要对

正确的饮食方法很重要

  第三招 避误区

走出不吃主食的误区

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