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雾霾加重晨练的老人何去何从？

https://www.biud.com.cn 2014年12月03日15:00 家居装修知识网

空气是人类生存环境最重要的一部分，同时也是传播扩散疾病的媒介之一。据悉，人类70%的疾病都是与空气污染相关，同时世界卫生组织更是将空气质量列为十八类致癌物质首位。进入冬季，雾霾天气增多，当空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。肺气肿、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能被雾霾天急性触发。权威研究表明，可吸入颗粒物浓度每上升10ug每立方米，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日总死亡率上升1%。

雾霾天的频繁出现，已经严重影响了晨练老人的锻炼计划。针对雾霾天气室内与户外锻炼的倾向，记者在公园随机采访了几位晨练的老人，老人们表示更倾向于户外锻炼，觉得戴上口罩只要不剧烈运动，打打太极，跳跳舞对健康影响不大。对此，记者采访了运动生理学的权威专家王教授，王教授说“如果空气达到中度污染，室外就不能锻炼了。运动时肺活量增加，人体对氧气的需求量增加，通过气量的增加导致大量PM2.5颗粒进入肺泡，对肺泡的伤害是永久性的。特别是呼吸系统、心血管系统比较脆弱的人群，更要避免室外锻炼。戴口罩，基本上挡不住PM2.5级的污染源，而且戴上口罩后通气速度降低，对身体反倒是一种伤害。”

那么雾霾天气，我们在外锻炼的父母究竟该何去何求?专家提示，如果有条件，在家里安装了空气净化器的情况下，可以室内进行锻炼。锻炼前，关上门窗（门窗装修效果图），先让空气净化器工作30分钟，让空气达到运动所需的标准。

如果家里没有配置空气净化器，为了不让父母受此毒害，专家建议尽快购置。通过走访专业环保北京朗净时代环境科技有限公司，获悉朗净时代近期即将推出一款高效智能空气净化器，产品配备了智能显示面板，PM2.5值直观显示，室内污染程度一目了然。手机APP实现远程操控，无论身在何处，家人的健康都一手掌握。更多信息可以关注朗净时代公司动态。