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世界睡眠日 HTB科技家纺告诉您：睡眠不好的疾病睡眠不好的疾病

https://www.biud.com.cn 2015年03月05日10:22 家居装修知识网

“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”马上春天就要来了，我们即将面临“春困”的问题。在春天我们大多数人的睡眠要比其他时候都要长，我们三分之一以上的时间将要在梦乡中度过。不要小看了睡眠，大多数人大概只知道睡眠不好，会有黑眼圈、皮肤不好、白天精神不佳，可是这仅仅是睡眠不好引起的一部分小小的问题。

睡眠不好会给人带来什么样的困扰呢？长时间的缺乏睡眠、处于疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。同时作息时间紊乱的人进行身体调适很困难，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为缺乏睡眠，心脑血管疾病、肥胖等患病率也会增加很多。长时间熬夜，缺乏睡眠也会导致夜晚人体的副交感神经活跃，导致神经衰弱等问题。同时爱美的女性更加要注意，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。

睡不好觉对人体的危害很大，同时导致睡眠不好的原因也有很多。有时是因为个人作息习惯不好，长时间养成的少眠。睡眠时，温度、光线等各种因素也会影响着人的睡眠质量，同时室内外污染造成睡眠质量不高，人体酸痛疲乏消除不了。拥有一套好的寝具可以为人创造一个良好的睡眠环境，不仅确保了睡眠时人体的最适温度。好的寝具良好的特性也更适合人皮肤的直接接触，从客观因素上最大限度的为人提供舒适的睡眠环境，从而确保了好的睡眠质量。

而今天HTB科技家纺致力于每一位消费者的好睡眠，倾力打造最适合中国人睡眠的寝具，用科技为每一位消费者打造一个舒适、健康的睡眠环境。同时HTB科技家纺、托玛琳材质寝具自然的远红外、负离子作用使人体在睡眠的不知不觉过程中，吸收大量负离子，中和正离子，使人体呈弱碱性，每天醒来全身轻松，不出家门，也能享受长寿村的环境。让好的睡眠常伴左右，让因为睡眠不好而导致的疾病远离每一位选择了HTB科技家纺的消费者。