宅在家就真的安全吗?家居健康隐秘“杀手”大公开
今年年初，柴静发布的《穹顶之下》纪录片引爆了13亿国人对居住环境问题的高度关注！片中，柴静的一句叩问“害怕女儿有一天会问我，为什么老把我关在家里？ ”，令人感慨颇深。可古语也有云“尽信书，则不如无书。”图样图森破的你是否就此天真地以为，宅在家就真的安全了？错！错！错！室外虽有PM2.5“如狼似虎”，可室内也有众多的家居健康“无形杀手”！如果不想惨被“温水煮青蛙”，就赶快擦亮眼睛，且看这些家居健康的隐秘“杀手”是如何夜以继日潜伏在我们身边的……
【7:30 起床卧室 空气问题】
“一日之计在于晨”，经过了一整夜的安睡，相信很多人早上起床后的第一件事就是：推开窗户，拥抱清晨的阳光与新鲜的空气，和全新的一天Say Hello！保持室内空气新鲜是健康家居生活的重要前提，确实，室内的各种物品，包括建筑装饰材料、家具、地毯等都会释放出一定的化学物质，如不采取有效措施，他们将在室内逐渐积聚，经过一夜的累积，室内的污染物浓度不断增大，构成对人体的危害。可是，习惯于起床后就开窗通风的你知道吗，很多树木会在清晨向空气中释放花粉，因此起床后即刻开窗通气并不是最佳的选择，最好在8时以后开窗通气。此外，小小的玻璃窗并不能有效阻碍PM2.5对我们身体的侵害，据清华大学室内PM2.5污染公益调研报告显示，“相对于室外PM2.5污染，室内PM2.5污染对人的影响更显著，PM2.5吸入量室内占八成，堪比室外吸入量的4倍！”真可谓是防不胜防的PM2.5！
【7:45 洗漱卫浴间 水质问题】
以下的一幕你是否每天早晨都在上演：起床后身体虽已“远行”，可大脑还对床褥“心向往之”，睡眼惺忪的你拖沓着脚步挪至了卫浴间，在台盆和浴室镜前开始了早晨的洗漱工作……若此时水龙头出水有异味、有颜色，你是否会被惊得一秒睡意全无？“楼内自来水管锈蚀严重，水质泛黄已是家常便饭，每天的第一盆水，连洗衣做菜都不敢用，更别说直接喝了。”一位深受水质问题困扰的用户如是说。另据搜狐焦点家居2014年度发布的《中国居民健康饮水白皮书》调查显示，有56%的居民生活中的饮用水水源仍为自来水，可供水管道的老化及二次污染问题，让高达94%的受调查者意识到水质问题急需改善。
此外，水龙头频发的 “铅超标”事件也不容小觑，多个中外卫浴大牌纷纷中枪。据上海电视台对13个水龙头样品试验发现，9个品牌的水龙头浸泡水铅含量超过国家标准。其中，有的水龙头铅超标量达18倍；有品牌铅析出量为173微克/升，超标34倍之多，最为严重。水龙头虽小，却事关家庭饮水安全和老百姓的生活健康。据调查，目前国内市场上水龙头最主要的基材是铜或者合金材料，一些无良商家为降低成本，以劣质的铅黄铜为原料，在电镀等表面处理工艺中，又使用了大量的铅、铬等重金属元素，并省略出厂前的一道洗铅工序，从而导致铅超标，长期饮用含铅水将对我们的饮水安全和健康造成威胁。
【10:30 烹饪厨房 油烟问题】
在国内，烹调也成了室内空气极其重要的污染源，且具有鲜明的“中国特色”。与国外的餐饮方式相比，国人习惯在烹饪过程中大量采用炸、炒、煎、烤等工艺，因而产生大量的油烟气溶胶。油烟看似虚无缥缈，但其中至少含有300多种化学物质，不乏多环芳烃这样的强致癌物质。来自北京大学环境模拟与污染控制实验室的权威研究显示，北京一家每天营业6个小时的中型餐馆，一年排放的油烟里，仅颗粒物就能达到50千克以上。英国一项研究报告日前声称，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭一小时，对健康造成的损害，相等于每天吸两包烟。值得忧虑的是，由于油烟的巨大危害具有一定隐蔽性，许多人往往对此视而不见，最终酿成癌变。
【19:00 下班客厅 甲醛问题】
“想要光着脚丫在树上唱歌……”这或许是经过了一天忙碌工作的上班族内心深处的OS。回到家的第一件事，是不是换鞋后真正踩上家中地板的那一刻你才觉得自己真正可以卸下一天的疲惫，好好放松了？没错，家中的地板总能给我们最深的依赖感和归属感，可地板却也能和我们闻之色变的甲醛扯上关系！据度娘搜索显示，仅今年三月，类似“15款细木地板甲醛释放量超标”、“抽查15批次地板地暖，有13批次甲醛释放超标”等与地板甲醛超标相关的新闻就不在少数，更有“我家新买的实木地板，竟甲醛超标100倍”的新闻令人弹眼落睛！地板君，你可千万不能和甲醛妹“牵手相爱”啊。
在健康的地面之外，拥有脚感舒适的地面也是每个人日常家居生活的美好愿景。确实，地面过硬会使人脚感不舒适，磨损量大的公共场所为了保证地面耐磨寿命，不得不选用较硬的（诸如瓷砖等）地面材料，若是居室等生活区也选用踩在脚底硬硬的瓷砖，就感觉不那么温馨了，而且瓷砖在潮湿的天气特别容易打滑，会造成安全隐患。弹性较好的木地板则是居家生活地面材料的理想之选，不但使脚感舒适，而且可大大降低对楼板的撞击噪声，从根本上解决了噪声超标问题，使居室更温馨、安宁。
【20:00 淋浴卫浴间 安全问题】
水似乎有种神奇的魔力——沐浴总能比睡眠带来更深切的身心放松之感。晚八点，来场淋浴简直完美！可频发的淋浴房不定时“爆炸”新闻也让我们深感：shower，想说爱你不容易！虽说从数字表面来看，淋浴房的爆炸概率在千分之三左右，可卫浴间是千家万户，家家皆有的配置，面对如此大的基数，再小的发生概率都不该掉以轻心。此外，卫浴间里的其它物件同样危机四伏：淋浴喷头是霉菌最喜爱的滋生地，你家的喷头是否有一层黏糊糊的东西？要知道，它们不仅看起来令人恶心，还能引起眼睛发痒、咽痛和鼻腔充血等过敏症状！毛巾也是卫浴间里少不了的“住客”，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体减肥不利，可导致皮肤病等。
【21:00 阅读书房 照明问题】
孤灯配佳作，许多人选择通过睡前阅读的方式让内心获得最深层的舒适与自如，但是，人们对于阅读伴侣——台灯的要求似乎有些过低了：省电、够亮、不闪烁，台灯仅此就可以了吗？小心眩光对你的眼睛造成巨大伤害！研究表明，任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，当灯光投射在书本和其他物体上时，所产生的反射眩光会使影像模糊，阅读吃力，容易造成眼疲劳，以及出现眼睛酸痛、头痛等症状。眼睛是心灵的窗户，为了这扇窗户不被蒙尘，阅读照明决不能马虎，定要好好下一番功夫。
此外，有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。
【22:00 入睡卧室 健康问题】
曾见一位友人的个性签名颇为有趣：“我爱我的床，没有忧伤。”诚然，一天的开心与不快，充实与疲惫都要在床上画上句号，可我们的家居健康隐秘“杀手”并没有善罢甘休，仍在伺机作乱。在人生三分之一的时光里，除了睡衣，被子是与我们的身体接触最密切的。那些隐藏在被窝深入的细菌常常会成为我们的健康隐患。皮肤科专家临床发现：8%左右的皮肤过敏与被子污染有关；呼吸科专家发现：20%夜间发作的过敏性哮喘也与被褥污染有关。另有研究发现：一条崭新的被子在被使用仅一个月后，螨虫和细菌的数量就已达到几百万个，使用三个月会再去检测，螨虫和细菌的含量又会上升30%！半年后，上升50%！此外，枕头也是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所；晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。看到这里，你的内心是否想咆哮：“还让不让人好好睡觉了？”
“宅在家就真的安全吗？”回到文章开头的疑问，此刻你肯定已有答案：现在的生活环境不比以往了，即使宅在家，各类家居生活的健康“杀手”也随处可见。我们一边热火朝天地筑起防御“堡垒”，一边也可能随随便便就被“杀手”毒害了。
转自搜狐焦点家居
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