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8H告诉你：选对床垫，才能睡出好颈椎

https://www.biud.com.cn 2016年01月11日15:28 家居装修知识网

“失眠”成了现代（现代装修效果图）人通病，尤其是1.2亿人口的日本，平均每5人就有一个有失眠的征兆。也就是说，每天晚上有2400万日本人，望着天花板发呆睡不着觉。

而成为影响人类健康的第五大疾病抑郁症，主要表现之一就是睡眠障碍。据有关数据显示，失眠和抑郁症之间可能有共同的发病基础或机制。研究表明失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，而长期失眠是诱发抑郁症的直接病因。当你严重失眠15天以上的时候，你该改善自己的睡眠了，如果长期得不到治疗的话，很可能引发轻度的抑郁症。当你经常在清晨3—5点醒来的时候，你也该注意自己的睡眠卫生，改善失眠了。

人的一生有1/3时光在睡眠中度过，粗略的算一下，如果活75岁的话，就有25年与床共舞。而不管是家居用品厂商还是普通消费者都已经清楚的认识到：床垫（床垫装修效果图）的品质直接决定了睡眠的舒适度。所以，选对床垫很重要!

人体脊椎的理想状态是自然的“S”型,低质量的床垫会使脊椎弯曲,椎间盘的压力得不到放松和缓解,造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势,从而引发颈椎病等多种疾病。

选床垫与买家具是完全不同的。床垫每天会陪伴您约8小时,是与您的身体甚至是健康联系最紧密的。环保、舒适、透气是换床要考虑的首要标准,比较而言造型和附加功能其实不是很重要。所以挑选床垫时不要为了追求款式风格而损害了您宝贵的健康,选好的床垫是对自己健康的投资。

判断一张床垫是否适合你，至少要在上面平躺十五分钟，感受一下是否躺得住，或者通体舒畅。如果你能在上面静静地平躺十几分钟，并感觉出睡意，就是真正适合你的床垫。

为本年度家居行业的实力派黑马代表，由趣睡科技推出的8H床垫在小米众筹和京东众筹中收获赞誉无数。2015年10月跻身商品众筹项目筹资额十强榜，也由此引起业界的关注。

京东众筹推出的Q2乳胶床垫更是给消费者提供了优质的选择。8H贴心制造，快递到家，45天送货上门，选对床垫，才能睡出好颈椎哦。