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321世界睡眠日，伊丽丝助你告别失眠！

https://www.biud.com.cn 2019年03月21日21:28 家居装修知识网

今天，是第19个世界睡眠日。世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会发起的一项全球性活动，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

然而现实却是，有越来越多的人离“睡个好觉”越来越远了，不知从什么时候起，失眠、多梦、焦虑已经成为了我们生活中的一部分。

睡不好相当于慢性自杀！

也许有人对失眠不以为意，认为睡不着又不是什么大事。如果这么想，那么就大错特错了。

人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

不仅如此，睡眠质量不高还会引发各种并发症，如神经衰弱、感冒、心脏病、胃肠疾病等，这也正是“睡眠不好相当于慢性自杀”这一说法的源头所在。

失眠竟与床垫有关？

排除掉工作、生活、生理、心理等问题，一张舒适健康的床垫，是取得高质量睡眠的关键所在。美国百年床垫品牌伊丽丝（Eclipse）提醒，如果以下情况你中了至少三条，那么，就是时候考虑换一张床垫了！

1、躺在床上久久不能入睡；

2、早上起来腰酸背痛；

3、睡眠时间越来越短；

4、皮肤经常出现瘙痒的症状；

5、睡觉翻身会听到咯吱咯吱响；

6、总觉得床不平整。

床垫怎么选，看这三要点

床垫不仅是睡眠工具，更是我们三分之一人生的重要伴侣。因此，在选择上十分重要，伊丽丝床垫建议您可以综合承托力、透气性、环保性三个要点来评估。

（1）良好的承托力

一张优质床垫首先需要具备良好的承托力，当然，这并非指床垫越硬越好，而是能够完美贴合身体曲线，让身体各部位都获得良好支撑。

如果你的床垫总让你辗转发侧，难以进入深睡状态，晨起不仅没有精神奕奕的感觉，反而浑身僵硬又疲惫，正是因为床垫的承托点只集中在少数几个部位，难以均衡全身，对肌肉和脊椎造成严重负担和损害。

伊丽丝床垫拥有在护脊床垫领域遥遥领先的两大中央护背专利，通过“床中床”的创新设计，全方位支撑保护脊椎健康，提供平衡科学的支撑，承托起每一个深度睡眠的夜晚。

（2）足够的透气性

在入睡时，会有源源不断的湿热废气从我们体内排出，并渗透到床垫里面。因此，如果床垫透气性不好的话，这些湿热废气难以排出，不仅会让人感觉潮湿闷热，入睡困难，还易滋生螨虫细菌，导致皮肤过敏。

基于百年制床经验，伊丽丝在开发床垫时，对每一张床垫都经过科学的“配比”，每一款床垫的每一层结构，都有慎重的考量，比如银离子面料、远红外线树脂棉等材质的使用，都是为了更好的睡眠体验而存在，并非简单的材料组合，由此才能让床垫厚而不重，可以及时散发人体产生的热气，保持干爽舒适的睡眠环境。

（3）靠谱的环保性

床垫最重要的便是环保问题，如今不少劣质寝具都带有甲醛、苯、甲苯等有害物质，严重危害身体健康，让消费者防不胜防。

伊丽丝作为纯正的美国百年床垫品牌，始终以国际标准要求自身，一律使用绿色环保、无毒无害的原材料，真正健康环保，伴你安心进入梦乡。

美国伊丽丝床垫，深耕114年，为“护脊”而生，为解决国人“睡不好”难题而来，甩掉失眠，就是这么简单！

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