东宝床垫知识课堂:一个小错误，让你睡出疾病

  世界之大无奇不有,睡觉还能睡出疾病你有听过吗?

  睡出疾病可能你未曾了解到,但是这些你一定听过,了解过,或正在经历着:

  失眠多梦,是很多人都有的通病。心里想着要睡觉,但是脑袋一片清明,又或者嗡嗡声不觉于耳,毫无睡意。尝试过数绵羊,也尝试过深呼吸,效果甚微。更有甚者还得借助安眠药进行睡眠,睡是睡着了,可这对身体实在是伤害大。

  一觉睡醒腰酸背痛,好像做了苦力一般疲惫不堪,肌肉酸软导致不适,影响到生活。这种酸软感无法轻易消除,只能等待身体慢慢适应以及恢复。

  睡眠浅,听不得任何异响。睡觉时对声音刺激非常敏感,哪怕是细小的声音,也能立刻让你从睡梦中醒来。

  为何一个睡觉都能让人不堪其扰,而且还能成为全民话题?

  这就不得不说生活环境和生活习惯对身体的影响了。

  现在大多数人,忙于工作,应付压力,精神状态紧绷,无法长时间放松身心。有些人工作时,如白领,经常在办公室一坐就是一整天,缺乏运动,因此身体素质不行。

  身体和心理两大方面,是保证良好睡眠的两大必要条件。然而很多人却无法满足这两点的需求,因此睡眠状态日况欲下。

  有人表示自己完全没有任何不良嗜好,下班后再也不想工作压力,生活压力。爱运动,睡眠状态也很好,能一觉睡到大天亮,可是为什么还是觉得睡醒后疲惫不堪,身体不适呢?

  这就要小心了,因为你的床垫可能正在“偷”走你的健康!

  床垫对人的影响是日积月累的一个过程,不轻易被察觉,如同“温水煮青蛙”一般。

  适应环境是生存的法则,床垫质量不佳,就意味着要人体去适应。比如床垫质太硬太软,都会对身体产品一定的影响。

  太软的床垫支撑力不足,容易让人陷进床垫里面,让身体会长时间处于一个不平衡状态。久而久之,脊柱弯曲变形也就不意外了,这也是为何骨骼正在生长的青少年们,最好不要睡太软的原因,否则驼背,脊柱侧弯时就麻烦大了。

  而太硬的床垫容易对身体造成压迫,导致血液流通不畅。同时身体腰部等部位会经常处于落空状态,腰部得不到支撑,就容易导致腰酸。

  一张小小的床垫竟然有这么多影响,让人震惊。睡眠对人的影响太大了,睡得不好不仅会有失眠,腰酸背痛等状态发生,还会影响身体激素,给身体造成损害。选择一张好床垫,就选择了优质睡眠,就选择了一个好心情,以及精神饱满去奋斗的力量。

  东宝床垫在床垫行业立身26年,以呵护睡眠健康为己任,关注睡眠,也帮助睡眠。旗下保健、安睡、舒享等系列床垫,皆为更好睡眠而生。健康睡眠,与你同在!

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