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超5000万的90后表示退出熬夜圈，你觉得你还能熬多久？

https://www.biud.com.cn 2019年04月04日18:57 家居装修知识网

最近，一个新词“退役熬夜员”以迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势炸出了超5000万熬不动夜的90后，他们在奔三路上，生活起居都发生着微妙的变化。

护发精油、增发剂通通用上，看见植发小广告悄悄点进去

真相：捋几下头发就掉一大把

饮食清淡、健身锻炼，吃东西前反复确认卡路里

真相：毕竟喝水都发胖

聚餐应酬，保温杯成标配，多喝热水身体好

真相：胡吃海喝毛病多

睡前泡脚、敷面膜，早早躺下闭目养神

真相：熬夜皮肤受不了

入冬套上秋裤、呢绒裤，打底裤起码备一打

真相：一年比一年怕冷

听到广场舞音乐就跟着摇摆，跃跃欲试

真相：毕竟蹦迪嗨不动

少吃冷饮，拒绝冰镇

真相：多食倒牙，肚子痛到没朋友

抗皱护肤不懈怠，涂了一层又一层

真相：鱼尾纹怎么也弹不走

“只要我还有一根头发，就不可能早睡！”曾经立下的“豪情壮志”终被粉碎，敷着最贵的面膜，喝着泡枸杞的水...是活得精致了还是“老”了呢？

白天办公室久坐不起，回家就开始葛优躺，边熬夜边担心自己会猝死，一到周末把时间交给手机和睡眠，生活十分颓废，提不起精神，人也没有活力，经常头晕脑胀，反应迟钝……多少人表示过同感：这说的不就是我么!

身体永远不会说谎，那些不愿向岁月妥协的熬夜员只能被迫宣告退役！其实，佛系养生都太过表面，真正的保养应该由内而外，不想成为“熬夜退役员”，那就从唤醒身体活力开始。

与每天玩命熬夜的你相比，保护脊椎的喜临门床垫可能比你自己更关心你的睡眠。4月，喜临门重磅推出新品“安脊垫Ⅱ”，简直是熬夜退役员们的福音。

“安心睡眠环境，呵护脊椎健康”是喜临门“安脊垫Ⅱ”的使命。为营造安全安心的睡眠环境，安脊垫Ⅱ代的微生态环境净化功能，能隔绝粉尘、尘螨、电子干扰等睡眠污染源头，同时，喜临门通过追踪安脊垫Ⅰ代的6000多名用户体验，结合中国睡眠指数报告数据分析，全面升级的安脊垫Ⅱ代拥有更强的支撑和包裹系统，更有效地保护脊椎健康。

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