“软着陆”让你轻松结束春节假期

    马上要开学了，怎么防，怎么治节后综合症呢？感觉自己现在就想整天赖在家里，啥也不想干，书也没看，不知道开学了咋办呢？下面听青岛新东方老师为您支招：

    1、节后，大学生应采取“软着陆”的方法，来正确调适自我心态。看看书、听听音乐、和同学聊聊天、吃点清淡食物，一般1至3天可恢复。

    2、可以提前两天返校，适应一下从家到学校的生活以及饮食还有氛围的转换，然后慢慢调节回正常的校园生活时间。

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