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什么样的枕头最健康? 2011-11-12

  符合健康标准的枕头,高度应在10-15厘米左右,或以本人的拳头竖立为高度。填料不能是大块的棉花或者海绵,最好用较细的颗粒状物填充。因为颗粒状的填料可以很好地塑型,后脑勺可以压出一个凹来,相应的凸起部分正好可以把前凸的颈部托起。填料的另一个要求是有一定的吸水性能,这样可以吸收汗水,因此应该经常把枕头晾晒一下。

  市场上有很多种枕头的填料:

  养麦皮:这是最常见的填料,市场上有售。塑型和吸水性能都不错,也比较轻。

  瘪谷子:比荞麦皮的塑型和吸水性能更好,可能稍微重一些。

  稻糠皮:有一些塑型的性能,但其锋芒容易刺破布料是其不受欢迎的一个原因,不过还是比棉花或弹簧要好一些。

  羽绒:这是比较高档的枕头填料,也符合健康要求。缺点是软了点儿,质量好的羽绒还是可以推荐的。

  蒲绒:香蒲所结蒲锤晒干后加工而成,性能类似羽绒,缺点是有时易板结成小块,经常晾晒可以避免。

  蚕沙:桑蚕的粪便晾晒而成,并无异味。塑型性能和吸水性能非常好,是极其难得的枕头填料。

 上面说的很详细,但有一种更适合我们用的填充物,其实也是一种中药来的,还能起到一个保健作用的,它的使用期限有几十年那么久的,〈本草纲目〉记载:决明子具明目安神,清热醒脑,清肝益肾,降压通便之功效,

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