奶粉中有哪些基本营养成分? 2011-04-24
奶粉
奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后,水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装),蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。例如,每100克牛奶含蛋白质3.3克,而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克,而100克全脂奶粉含30.6克;钙、磷、铁、维生素a、b1、b2、pp等含量均增高。 我国消费的全脂奶粉,大多是加糖的,有的加蔗糖,有的加乳糖,所加的量低于20%,一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克。在鲜奶加工成奶粉后,维生素c遭到破坏,含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细,故较牛奶易于消化。
奶粉中含有如下5大基本营养成分:
牛奶中含有乳清蛋白和酪蛋白,蛋白质供应机体营养。
牛奶中的乳脂肪供应机体营养及能量,提供牛奶浓香。
牛奶中含有乳糖,乳 糖对于幼儿发育特别重要,它能促进人体肠道内有益菌的成长,仰制 肠内异常发酵,有利肠道健康。
矿物质又称无机盐,是人体构成不可缺少的物质,奶粉中的矿物质包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、 钼等,特别是含钙丰富,且钙磷比例合理,吸收率高。
牛奶中含有已知的所以维生素,其作用:维生素A促进正常生长 与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维 生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。
- 参考资料:
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