一周快乐早餐食谱大公开 2011-04-24
早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。
研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足很难从午餐和晚餐中得到充分补充，所以不仅每天都应当吃早餐，而且要吃好早餐。下面就为大家介绍一套详细的一周早餐食谱，有爱好的童鞋不妨来试试看哦！
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