首页 > 家居知识 > 食用亚麻籽油可以提高智力吗？

食用亚麻籽油可以提高智力吗？ 2011-04-24

亚麻籽油

　　人的大脑组织中主要成分为脂类物质，其中约占总量20%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸；而人的视网膜中的脂类物质中，约有40%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸。严重缺乏Ω－3不饱和脂肪酸将影响记忆力和思维力，影响婴幼儿的智力发育，有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病，轻者可引发抑郁、脑疲劳、视网膜老化和学习及工作能力下降等症状。

　　亚麻籽油含有丰富的Ω－3不饱和脂肪酸，含量高达57%，是目前已知陆地上Ω－3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。因而，亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的自然食物，它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。

　　把红花油、豆油、α-亚麻酸的精制饲料，在哺乳时给与。约11周时交配，然后两代同饲料饲养。待幼鼠11周时，取雄性供智力实验。这期间，外观无异常，成长率也无异常，但在明度辨认型学习能实验中，正反应率α-亚麻酸食群比另两组明显地高。

　　类似的学习能实验，在高血压大鼠、正常血压大鼠、Donryu系大鼠及SprAgue-Dawley系大鼠中重覆进行了七次实验，得到了特别好的重现性结果。在学习能消去实验中，即上述30日实验结束后，把明、暗光给食物的条件反过来，测定原记忆消去日数。结果仍旧是以红花油、豆油、α-亚麻酸的顺序依次降低。水迷途实验及y型迷途实验亦得到相同结果。

　　因为由α-亚麻酸而来的二十二碳六烯酸在脑神经和视网膜中大量集存，同时脑的发育从胎儿到哺乳这个期间是特别重要的。到离乳时脑细胞分裂大部分已结束，以后神经细胞数也不怎么增加。所以妊娠期到哺乳期的补给是特别必要的。为此，上述实验均选用两代饲养方法。