茶叶可以减肥么？ 2011-04-24
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
茶叶减肥
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段工夫后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
- 参考资料：
搜狐健康 http://health.sohu.com/2004/03/11/67/article219386785.shtml
相关知识
茶叶可以减肥么？
好莱客欧洲原态之旅Day2:任务是什么,可以吃么？
看到贝尔地板“舌尖上的地板”文章，是地板可以吃么？
家里的地板之前打过蜡，一年多过去了，想再打一次蜡，直接上蜡就可以了么？
艾灸也可以减肥吗？
晒吃、屏保都讲究风水你中枪了么？
91装修支招：回南天你的衣柜发霉了么？
回南天你的衣柜发霉了么？
改变家装行业的乱象，万链可以么？
住宅风水可以减肥？家居装修风水
