日本发生核辐射后民众应该怎么样保护自己？ 2011-04-24
核辐射自救
放射性物质超过肯定标准会使人体免疫系统受损害，并诱发类似白血病的慢性放射病。 核辐射对人体的危害取决于受不同辐射的工夫以及辐射量。
1，任何情况下，核电站都不会发生核爆炸。这是由核电站的发电原理决定的。很多无核国家想利用核电站产生核武器原料，都不可行。
2，核电站产生的是放射性物质的泄露，放射性物质沾染核电站周围的物质，建筑比如混凝土等，这些物质中大部分是不能移动，可以通过划定警戒区的形式避免扩散。通常具有传播性的是粉尘和水蒸气。
3，如果日本的核电站真的爆发大规模的放射性物质泄露，那么整个国际社会都会不遗余力的支持日本用各种手段将核电站封闭，并划定警戒区，就像切尔诺贝利一样。所以放射性粉尘和水蒸气进入大气也不会是长期性。
3，放射性的粉尘和水蒸气在大气中伴着气流传播，可以到达很远的地方，尤其是进入平流层。当年切尔诺贝利的放射性云层传播到了瑞典，最远达到了2000公里。这些粉尘和水蒸气剂量不会致命，但是会诱发癌症，基因变异，贬值畸形等问题。
4，放射性粉尘和水蒸气落到地面，通常是夹在雨水之中。所以，在下雨天，绝对不要淋雨，尽量避免直接沾染雨水。所以要密切注意新闻，包括核污染方面的新闻及天气预报。
5，尽量避免裸露的身体表面直接接触放射性粉尘和水蒸气，尤其是体内外交换的口腔和嘴巴。所以在放射性尘土和水蒸气污染期间，多穿衣服出门，戴口罩，尽量减少裸露的身体表面。
6，污染期间，每天回家后尽量洗澡，将沾染道德放射性灰尘等清洗掉。我记得以前有专门防护核辐射的肥皂，能接触到放射性物质的人专用的，但刚才去淘宝搜了一下，没有出售的。
7，污染期结束后，有条件的去做一个放射性检查，大户们不妨给自己放一个月的假期，去外地旅行，最安全。
?如果可能，进入地下室或其他地下区域。
?如非绝对必要，不要运用电话。
如果你估计自己已经暴露于核辐射中：
?更换衣服和鞋子。
?将暴露过的衣物放在塑料袋中。
?密封塑料袋，放到偏僻处。
?彻底洗一次澡。
将食品放在密闭容器内或冰箱里。事先没有封闭的食物应当先清洗再放入容器。
首先，这次放射性物质是否已外泄到核电站厂区外，以及外泄了多少等详细情况目前尚不明白。因此，前往政府等有关部门在避难指示中所指定的范围以远的地点避难，是特别重要的。
由于福岛第一核电站的避难范围又扩大到周围20公里以外的地区，因此最好前往比这一范围更远的地点避难，并尽可能地留在建筑物里，不要外出。
由于核电站的放射性物质是以碘和稀有气体的形态外泄，因此必须防止被其放射线辐射。为此，民众如果在室内，要紧闭门窗，关掉换气扇和空调等装备。
如果在室外，或因避难而在移动当中的话，报道指出，人要戴上口罩或用水浸湿的毛巾或手绢捂住口鼻，防止吸入放射性物质。此外，还要穿戴避免皮肤外露的服装。
与此同时，还必须防止通过呼吸和食品在体内受到核辐射污染的情况。如果在身体内部遭到核辐射的话，将会长期受到放射线的影响。
另一方面，报道说，当民众从外面回到家里时，必须换衣服，并洗手、洗脸。在接到本地地方政府的指示之前，为了谨慎起见，请不要饮用自来水和井水，也不要食用放在屋外的蔬菜等食品。
- 参考资料：
http://hi.baidu.com/%BB%A8%C2%B7%C3%D7%B6%F9%CD%AF%C9%E3%D3%B0/blog/item/46d144dbda4562fb77c63830.html
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