什么是亲子瑜伽？ 2011-04-24
亲子瑜伽
亲子瑜伽是一种在欧美等国家风行起来的时髦母子瑜伽。由惠氏公司学习并引进中国、登陆上海。特别合适大人与孩子一起修习的，在舒缓轻柔柔美的音乐声中，并在一种轻松舒畅的氛围中一起训练瑜伽，促进母子亲情的交流，同时让您亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力，从一起修习瑜伽中培养亲情与默契，培养孩子的良好品质、习惯与性格，以及身心的全面良好发展！
亲子瑜伽操之所以在欧美等国风行是因为于它有助于全面激发宝宝的潜在能力。它不但有助于帮助及灵活宝宝的身体、提高免疫能力、提升宝宝的运动智能和身体协调能力，而且能帮助宝宝注意力的培养，另外通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流，让宝宝在运动中找到快乐，增强宝宝自我意识、刺激宝宝触感发育和神经肌肉的发展、使宝宝的睡眠模式更长久更加有规律。
柔软的身体是宝宝的强项，却是成人的弱项，所以成人需要恢复宝宝这样柔软的身体，而成人的强项是成熟的思想和主动的念力，但这些却是宝宝需要完善和发展的，用妈妈最伟大的爱去关注你的宝宝,以亲子瑜伽的方式和宝宝交流，妈妈的智慧和灵性也会顺着爱的能量传给宝宝的，你的宝宝肯定更加智慧，更加健康活泼，这是最好的亲子瑜伽了，在轻松舒畅的瑜伽动作中，融合母子的亲情；在快乐的氛围里，自然放松母子的身心；母子的举手投足间，传达着宇宙能量中的气息。现在的孩子因为种种原因，大多具有肥 胖，慢性支气管炎、成长发育不均衡等娇贵病。瑜伽具有调节内分泌失调的功效，尤其是对孩子的过早发育及肥胖有着很好的调理和抑制作用。现在越早修习瑜伽对孩子的成长发育越有帮助。可以帮助孩子提高自控能力以及自我心理调节能力，增加孩子身体的协调性,灵活性,准确性,促进身心健康发展,培养坚强的意志及合作精神,增强体制体能，培养家长和孩子之间的感情与默契。
孩子在十二岁之前是最佳的身心可塑期,如果有工夫由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙暖和世界,教给孩子简朴的瑜伽动作,培养孩子的学习爱好,那么你的孩子肯定是自信开朗的,健康向上的智慧宝宝。
- 参考资料：
百度百科：http://baike.baidu.com/view/1772.htm
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