周末菜谱:橄榄油蔬菜沙拉 市民可以尝试 2011-04-24
大众网烟台3月18日讯 (通讯员 周兆亭 刘辉 记者 张雪松) 烟台市蔬菜副食品质量监测中心推荐市民学做橄榄油蔬菜沙拉。
材料:玉米粒过量、鸡蛋2个、西红柿一个、西兰花、橄榄油、黑胡椒、盐少许。
做法:玉米放在小锅里装上水煮熟,可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮。鸡蛋也用水煮熟,剥壳,切成鸡蛋丁备用。西兰花掰成小块焯水,把西红柿切成小丁,把所有原料放在大碗里,加入少许橄榄油、盐和黑胡椒,再拌匀即可。
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