七宗罪 女人过度爱美惹疾病 2011-04-24

　　女性爱美是天性使然，不过爱美也要有个度，如果过度爱美，不仅不会有美感，而且还会给身体带来疾病。今天小编就来为大家盘点一下，女性过度爱美轻易被哪些疾病缠身。

美女就爱高跟鞋

　　一宗罪：美女就爱高跟鞋

　　细高跟鞋穿着工夫久了，不仅脚受累，还可能造成拇指外翻。中日友好医院骨科李子荣主任介绍，拇外翻除了与遗传、外伤有关外，和女性长期穿高跟鞋尤其是尖头细高跟鞋有更大关系。

　　据研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形，向内倾斜，之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦，还会发生疼痛、红肿、发炎以至脚部的横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题。

　　除了避免长工夫穿尖头细高跟鞋，尤其不要穿这类鞋子长工夫行走。如果不得不穿高跟鞋，应经常用热水泡脚。平时多做脚部运动，如在站立或走路时多做脚趾抓地的动作，或是在垂直站立时向上踮脚，每天可重复数十次。

　　解决方案：每天训练脚趾抓地10次

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