瘦身达人必备！轻松健康减肥的9个小窍门，爱美网推荐减肥方法 2011-04-24
1、感受快乐
想要成功减肥，保持乐观的心态特别重要。无论你选择的是哪些减肥方法，消极的心态都会毁掉你的减肥计划。所以，感受快乐是健康减肥的第一步。乐观的心态能让你更有信心，对你长期坚持瘦身有很大的帮助。
2、要诚实地面对自己
打开你的心扉，去接受任何体重增加的原因。不要放弃，诚实地面对自己。不要因为肥胖就自卑，诚实面对自己是开始减肥的动力。如果你明白自己发胖的原因是因为吃得过多，那就要开始改变你的饮食习惯，控制好你的食欲咯！ 爱美网（www.lady8844.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38468403。
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