不想上班 4招应对年后综合症 2011-04-24
现代人生活浮躁，过年大吃大喝没有节制，疯狂的派对和熬夜可能一连就是好几天，农历新年第一天上班是不是感到四肢无力，浑身疲劳打不起精神，食欲不振反胃等等。其实这些都是过年综合症的表现，如何缓解自己的状态，将身体节奏调整到最佳状态，为此，我们采访了明经堂坐堂专家纪晓平老师，纪老师针对过年综合症给出了以下建议。纪晓平：中国中医科学院针灸研究所，中国北京国际针灸培训中心教授，主任医师。从事中医，针灸临床及教学工作40余年，精通中药、针灸、点穴、按摩、食疗、导引等治疗方法。
美食综合症
美食综合症
美食综合症是一种节日病，过年的时分家庭聚会、朋友聚会太多，吃得比较油腻，鸡鸭鱼肉、海鲜、啤酒、白酒都是餐桌上的常客。这些东西吃得过量没有问题，吃得过多，就会产生胃胀。影响心脏健康，极易产生心悸、心慌。另外腹胀会引起颈椎病的发作，手脚发麻，腰背重。椎间盘突出，腹胀，会特别难受。阻碍内部的循环。心脏不好的人不可以吃太多。喝酒喝多轻易引起脂肪肝、肝脾疼痛，引起过敏，头疼。（来源：YOKA时髦网）
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